问南瓜是降血糖还是升血糖

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• 南瓜是降血糖还是升血糖

  南瓜是降血糖还是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，这一说法一直在民间流传，导致许多糖尿病患者将南瓜视为每天必备食物。现在也有科学研究发现，进一步证实了南瓜降血糖的机理。第一，南瓜中的铬含量是位于各类蔬菜之首的，而三价铬可以帮助人体促进体内胰岛素的释放，使糖尿病人胰岛素分泌正常，这对降血糖十分有效；第二，环丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促进胰岛素的分泌，同时可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的转化，从而降低血糖浓度；第三，南瓜中含有丰富的果胶和膳食纤维，这两种物质可以延缓肠道对单糖物质的消化和吸收，从而推迟我们餐后血糖高峰值的到来。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 40490次

• 枸杞降血糖吗

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、硒等，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的过程中不要与白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、红枣、桂圆一起冲服，单纯泡制枸杞即可。因为上述物质有很强的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的过程中，还是要按照糖尿病的5驾马车严格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的饮食治疗、运动治疗、药物治疗、及时的监测血糖。对于糖尿病是终身性的疾病，患者的依从性要强，要严格认真的控制血糖，尽量减少并发症的出现。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-28 36952次

• 芋头升血糖还是降血糖?
  芋头是升高血糖的食物，自然界中所有的食物都是具有升高血糖作用的，只是因为食物含有的糖分，脂肪，蛋白质不同，而导致食物升高血糖的能力不同，也就是我们常说的升糖指数不同。芋头富含淀粉，所以与淀粉这类物质的升糖指数是相似的。所以如果糖尿病患者食用的时候血糖会升高，应该替代部分主食来进行食用，这样比较好控制餐后两小时血糖的水平，而且还要注意的是，食用芋头的时候建议以干食的形式食用。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-12 14430次

• 吃南瓜能降血糖吗
  首先要说明的是吃南瓜肯定不能降低血糖，任何食品时入以后都不能使血糖降低，而且过多地食用南瓜，还可能会使糖尿病患者血糖明显的升高，不利于血糖的控制。糖尿病患者在饮食上有严格的要求，三餐要定时定量，而且饮食的种类也有一定的限制，比如食用的蔬菜类，以绿叶菜和一些含纤维量较多的蔬菜为主。对于地瓜、山药、以及南瓜等些食物，包括地瓜都是尽量避免，尤其是南瓜和山药，也就是我们常说的地瓜、红薯这一类的食物更是需要避免。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 67541次

• 南瓜降血糖吗
  南瓜中所含的糖分不高，其中含有的营养成分还可以促进人体分泌胰岛素。在一定程度上具有降糖的作用，是一种非常适合糖尿病，高血糖患者食用的食物。不过南瓜有很多的注意事项，也不能乱吃。南瓜是温性的食物，不宜一次性吃太多，否则容易出现上火的症状。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-21 2803次

• 南瓜怎么吃降血糖
  糖尿病的患者建议每天吃南瓜，不要超过200克，而且每吃100克的南瓜，就要相应减少15克的米饭。如果能做到这样的话，对于糖尿病患者来说是比较好的选择。糖尿病患者在饮食方面一定要多加注意。尽量选择低糖低盐低脂肪的食物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 5002次

• 白酒降血糖还是升血糖
  没有科学依据表明白酒可以降血糖或者升血糖。白酒是以曲类酒母为糖化发酵剂形成的一种饮品，白酒的主要成分就是乙醇，乙醇进入到人体内部之后，可以刺激胰岛素，而且还可以增加胰岛素的敏感度，有一定的降血糖效果，所以适当的喝些白酒可以改善血糖，但由于白酒会刺激胰岛素，所以在喝白酒的时候一定要避免空腹，如果空腹喝
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-28 2588次

• 黄精升血糖还是降血糖
  黄精为一种中药材，具有一定的降血糖作用。黄精为一种具有药用价值的植物，其具有益肾润肺，补气养阴功效，可以用于治疗肺虚燥咳，肾虚精亏等病症，而且黄精中含有黄酮、皂苷、多糖等部分化学成分，所以能够起到一定的降低血糖作用，针对糖尿病人或血糖高的人群可以适当摄入一些黄精，用于调节血糖，控制血糖的稳定性，但是
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-25 2914次