孕妇淮山可以吃吗

女, 29岁

2021-09-16 718次

病情描述:

孕妇淮山可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃淮山,淮山含有大量的淀粉、蛋白质、氨基酸以及各种维生素,食用后能够帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解孕期便秘。

意见建议:

孕期饮食应多样化,不要挑食或者偏食,多吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物、肉、蛋类食物。孕妇还应保持心情愉悦,情绪波动不宜过大。保证充足的休息,避免熬夜劳累。适量的进行运动,定期到医院进行产检。

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