问运动可以瘦鼻子吗

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• 注射瘦脸针后可以运动吗

  注射瘦脸针以后在早期是不能运动的，一般是要求在7天之内是不能运动的，无论是快走、跑步、游泳、健身都是不能的，甚至是瑜伽也建议在一个星期之内不做。因为注射完瘦脸针是需要有个恢复的时间的，或者说药物和局部需要有个结合的时间，在7天之内有个逐渐结合的过程。如果是早期，尤其24小时内运动，出汗了，可能会引起局部的感染，因为注射后的针孔还没有完全闭合，出汗就可能有些感染。24小时以后针孔闭合了，就不会有感染的问题了，但是运动会增加血液循环，就是皮肤的温度等都会增加，会造成药物的扩散。如果肉毒素扩散以后，就会影响到不该影响的肌肉，比如影响到表情肌，就会出现面部的表情僵硬、不自然、双侧不对称等问题。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 2183次

• 鼻子可以修复吗

  鼻子的修复主要出现在几种情况，一种是鼻子美容手术以后的修复，还有鼻子先天畸形或者是外伤缺损的修复，这两种情况都是可以修复的。首先鼻子美容手术以后的修复，往往指外形不满意或出现一些并发症，如皮肤坏死了或者硅胶假体将要外露的情况，是可以修复的。这种修复我们往往要求，患者在手术以后半年以上，形态比较稳定的时候修复。当然有些患者早期就会出现，硅胶假体排异的反应，那么有可能不等到半年时间就需要修复。对于先天性缺损畸形，或者外伤缺损畸形的修复，只要伤口愈合，恢复半年以后就可以修复。这种修复往往比较复杂，需要局部组织的移植，需要反复多次的手术治疗，这种修复和美容手术是两种情况，会留有些疤痕。

  

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  刘暾 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-04-15 3307次

• 什么运动可以瘦肚子
  第一，可以仰卧在地上，双腿屈曲并拢，双手屈肘的轻轻的把头抱住，腰腹用力慢慢的将上身抬起，直至上身和地面成三十度至六十度之间，保持着五秒，然后慢慢放下，重复练习三组，每组做15次。第二，可以仰卧在地下双手放在头部的后面，肩膀、颈脖、头部微微向上抬，大腿向上抬起和地面成六十度，小腿和地面保持平衡，慢慢的伸展腿部，可以不完全伸直双腿，只要感受到腰腹收紧即可，重复练习两组，每组做十五次。第三，可以平躺在地上，双腿向上抬起，和地面呈六十度，双手抱住头部抬起上身，上身向右侧转动同时收紧右腿，左腿保持不动，左手肘触碰右腿膝盖，身体再转向左侧，用右手肘触碰左腿，重复练习两组，每组做十五次。第四，自然站立双腿伸直，右手叉腰，左手拿着哑铃保持自然垂下，身体慢慢向左侧倾斜，左手尽量往下垂，尽量垂到最大极限，然后将身体拉直，每次练习两组，每组练习二十次。
  语音时长 1:57”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 70432次

• 什么运动瘦胳膊
  1，端正坐在椅子上，收腹深呼吸，手中可持重物，如一瓶未开盖的矿泉水，做吸气时手垂于体侧，然后从前面缓慢提高双手直至手臂与肩平齐，吸气时缓慢放下至起始位置。2，，端正坐在凳子上，收腹深呼吸，同时左手握一瓶未开的矿泉水，手把矿泉水缓慢指向肩部，再缓慢放下，重复十五次再换右手。3，工作时身体直立端坐在椅子上，收腹深呼吸，同时左手握一瓶未开的矿泉水，曲肘肘部向前，手伸向背后大臂贴近耳朵，保持大臂与肘部不动，小臂向上伸直，把矿泉水缓慢举过头顶至手臂伸直再缓慢放下，十到十五次再换到右手。4，两脚前后自然站立，右手抓一小哑铃，右臂自然下垂，左手叉腰呼气收腹，由小臂带动哑铃缓慢至肩部，保持右大臂固定，吸气的同时再缓缓的放下，重复十到十五次再换左手做。
  语音时长 1:44”
  袁勋 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-09 27500次

• 运动可以瘦鼻子吗
  运动不可以瘦鼻子，鼻子是软组织组成，一般脂肪比较少，通过运动方式只能减去身体上的脂肪。如果想让自己的鼻部变瘦或者缩小，可以让正规的整形医院的专业医师来做鼻部缩小手术，能达到鼻部恢复正常效果。术后一定要注意鼻部的卫生护理。也可以注射溶脂针的方法治疗，通过注射的方式将皮肤内的脂肪细胞有效溶解。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 2403次

• 怎么可以快速瘦鼻子
  想要快速的瘦鼻子可以够通过鼻子再造手术治疗。但是选择手术的方式会有一定的风险系数，建议要找有经验的医生来进行设计和操作，可以前往当地正规的医疗美容机构进行详细的咨询。平时应该要多注意饮食清淡，避免吃脂肪含量较高的食物，适当的进行运动，增强自身的体质和抗病能力。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 402次

• 什么运动可以瘦肚子
  第一，可以仰卧在地上，双腿屈曲并拢，双手屈肘的轻轻的把头抱住，腰腹用力慢慢的将上身抬起，直至上身和地面成三十度至六十度之间，保持着五秒，然后慢慢放下，重复练习三组，每组做15次。第二，可以仰卧在地下双手放在头部的后面，肩膀、颈脖、头部微微向上抬，大腿向上抬起和地面成六十度，小腿和地面保持平衡，慢慢的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 184次

• 经期可以做瘦腿运动吗
  经期一般不可以做瘦腿运动，多会出现不良的影响。月经期间人体免疫力比较弱，一般情况下是不可以进行剧烈运动的，因为经期剧烈的运动，可能会造成月经血量增加，还有可能会导致子宫内膜异位症，所以说在月经期间不可以做瘦腿运动，如果想要瘦腿，可以等月经结束之后再进行。腿部肥胖可能是运动量过少脂肪堆积形成，也可能是
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-22 3033次