问糖尿病怎样饮食

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• 糖尿病怎样饮食

  这个问题比较复杂，但是说起来也比较简单，得了糖尿病以后：第一，要减少热量的摄入，比如碳水化合物的摄入要减少。这里边主要是指的主食，比如说米饭、馒头，我们要把这些热量，适当地减少，那么这个热量的占比，大约要占一天总热量摄入的，它的50%到60%左右。第二，要多摄入青菜，比如含糖量比较低的青菜，是可以不限数量的，比如白菜、菠菜、芹菜，这些青菜是可以，不用担心它的数量，是可以放量吃的，蛋白的摄入也要给。但是蛋白的摄入里边要适量，比如常喝的牛奶、鸡蛋、肉类，像肉类，一般建议病人，一天不超过三两的瘦肉，鸡蛋不超过两个，而牛奶不超过半斤，这样只要达到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病饮食。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 6485次

• 妊娠糖尿病饮食

  妊娠期糖尿病，主要是糖代谢受到一定的损伤，所以不能加太多的负担。所以孕妇在饮食过程中，有个原则就是少量多餐，整体的饮食要总量控制，要出入平衡，就是活动多了可以多吃点，但你活动少就得少吃。再有就是饮食搭配要合理，各种营养物质的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡饮食。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-09-26 6042次

• 糖尿病怎样饮食
  糖尿病患者的饮食的总的原则是要定餐定量，如果做到了定餐定量，基本上糖尿病患者的血糖不会波动太大，所谓的定餐和定量，就是指患者平常吃饭的时间要固定，另外就是食物的总量要控制，可以使得糖尿病患者每次的总摄入量波动不是很大，患者的血糖就不会波动太大。当然在遵循总的原则的情况之下，可以适当的增加一些低升糖指数的食物，然后减少一些高升糖指数的食物种类。
  语音时长 01:11”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-15 1515次

• 糖尿病饮食忌讳
  糖尿病患者需要饮食注意定时定量，所以切忌随意进食，一般进食的时间早晨在七点左右，午餐十二点到一点之间，晚餐6.7点之间，时间段比较合适。进食的量以蛋白质辅助，适当的可以多加一些纤维类的蔬菜，然后每餐必须含有碳水化合物也就是我们说的主食馒头或者是米饭。糖尿病饮食，最忌进食油腻，肥甘厚味的东西，比如肥肉，动物内脏，动物的皮以及瓜果，坚果这类的，零食属于不能随意进食的食品。
  语音时长 1:26”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 3315次

• 糖尿病怎么控制饮食
  病情分析：糖尿病患者要规律进食，避免暴饮暴食。在进食前后可以测量血糖，观察血糖的变化，以便于选择有效的降糖药物。糖尿病患者避免进食高糖高盐食物，避免进食过于油腻的食物，避免进食过于辛辣刺激的食物。避免吸烟饮酒。意见建议：糖尿病患者要适当进行运动，有利于血糖的控制。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-23 1001次

• 糖尿病饮食注意什么
  病情分析：糖尿病患者在饮食方面可以适当多进食些粗粮饮食，例如荞麦，糙米，燕麦，小米等等，少吃精致食物。可以多吃新鲜的绿叶蔬菜，例如大白菜，小白菜，西兰花，莴笋，冬瓜等等。意见建议：糖尿病患者避免进食升糖指数高的食物，避免吃高盐食物，避免吃过于油腻的食物，避免吸烟饮酒。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-23 1501次

• 糖尿病怎样饮食
  这个问题比较复杂，但是说起来也比较简单，得了糖尿病以后：第一，要减少热量的摄入，比如碳水化合物的摄入要减少。这里边主要是指的主食，比如说米饭、馒头，我们要把这些热量，适当地减少，那么这个热量的占比，大约要占一天总热量摄入的，它的50%到60%左右。第二，要多摄入青菜，比如含糖量比较低的青菜，是可以不
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 204次

• 糖尿病饮食
  糖尿病通常发生在中老年人身上，发病率也相当高。它的发生与不良饮食有很大关系，当患有糖尿病后，饮食方面要注意很多：1、在平时应该少吃一些精制的食物，多吃一些粗粮和膳食纤维。2、控制高糖食物摄入如巧克力和奶油蛋糕、可乐、果汁等。3、严格控制脂肪和蛋白质的含量，平时不能吃动物内脏、鱼、虾、蟹黄等高脂高蛋白
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2019-05-27 6934次