问长期熬夜会导致腰痛吗?
病情描述:
长期熬夜会导致腰痛吗?
答医生回答
病情分析:
长期熬夜会导致腰痛的出现,因为长期熬夜的过程当中,人体出现疲劳,不可能长时间保持正确的坐姿和良好的工作姿势,不良的工作姿势会出现腰痛。
意见建议:
建议平时在生活和工作中,尽量避免长期熬夜,在日常的活动中,加强腰背部肌肉力量的锻炼,平时多进行一些正常的体育活动,腰部疼痛会减轻。注意休息,保证充足的睡眠时间,提高自身的机体免疫力。
病情分析:
长期熬夜也会引起腰部疼痛的,长期熬夜的患者,容易使腰部长时间处于某一个姿势或者反复重复某一种动作当中,这种情况下会引起腰背部的软组织的肌肉痉挛,会引起腰肌劳损,也有可能会加重腰椎间盘突出,导致腰痛。
意见建议:
平时一定要注意避免熬夜,定时休息,同时还要睡硬板床休息,避免久坐,避免弯腰,适当的进行体育运动锻炼,如游泳是比较好的。
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