熬夜会导致肾虚吗

医生主讲实录

熬夜是会导致肾虚的,中医认为,阳主动,阴主静,夜晚阳气入内,阴气活跃于外,人得以安眠,而熬夜会迫使阳气活跃于外,蒸腾、煎灼阴液,久而久之,就会损及于肾,耗伤肾精,导致肾虚。

中医理论讲,肾藏精,而肾中所藏之精,是构成人体和维持人体生长发育及各种功能活动的基本物质,其盛衰决定着人体的生长、发育和生殖。为了身体的健康,建议平时尽量规律作息,避免熬夜,如果已经因为熬夜诱发了腰酸体倦、食欲不振、早泄、梦遗等肾精不足,肾阳亏虚等肾虚问题,要及时调理,临床一般是用药调理,能温补肾阳且填精补肾的药有固精补肾丸等,患者可以对症选用。饮食方面,多吃些补肾食物,如黑豆、黑芝麻、桑椹等,同样有助于疾病的康复。

如需用药或想要了解更多用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

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