问怎样调理失眠症状

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• 失眠症的诊断

  一定要在专业医师，经过详细检查以后，找到确切的病因，才能有诊断和鉴别诊断。失眠症可能是情绪性的疾病，也可能是全身的器质性病变的表现之一，也可能是恶性病的前期的表现，所以它的原因非常复杂，简单的处理安眠药的治疗等等，效果并不好。所以综合的检查，综合的治疗，才是治疗失眠症的有效的办法，一定要在专业医师的指导下进行。患者不可以自行购买安眠药等，滥用药物，效果不好，有副作用，还会延误病情。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 2290次

• 失眠症是什么病

  失眠症常常是情绪性的疾病的，一种表现，也可能是全身性的重要的疾病的，临床的表现，也可能是重大的严重的恶性病。比如说癌症的早期的表现形式，所以有了失眠症，一定请专业的医师，进行详细的检查，经过诊断和鉴别诊断，找出确切的病因。对因处理效果才好，再加上对症的处理，综合的治疗，才能取得临床上比较满意的效果。患者自己不要滥用，镇静、安神、安眠药，这样做的效果不好，有副作用，浪费资源还会延误病情。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 9298次

• 怎样调理失眠症状
  失眠症相应的一些调理，取决于它潜在的这种病因和病人主诉的病程长短、情感的问题等等，来制定符合每位失眠症状患者需要的药物，或者是非药物性的治疗方案。在失眠症的治疗过程中，对于很多的病人来说都必须重视和强调心理治疗，通过解释和疏导性的治疗，说明睡眠减少主要是由于焦虑或者是抑郁情绪以及一些可治愈的具体疾病所导致的，而并没有任何的严重后果。这样相应的失眠症病人会有一些宣泄焦虑的机会，会使得他身体和心理上的痛苦减轻，这样是非常有助于正常睡眠的改善的。对于睡眠方式发生正常变化的一些中老年人，也是需要鼓励日间多做一些体育运动，放松自己，入睡前调理可以适当的喝一些温牛奶，有助于帮助病人的水眠状况，而药物治疗应该根据失眠症状的病程和病情分类而已。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-04-27 332次

• 怎样解决失眠症状？
  出现了失眠的症状首先要去医院做一下全面的检查，看看有没有神经精神系统的异常或者是内分泌有没有出现异常。如果身体没有明显的异常，可以通过改善生活习惯或者饮食习惯的方式来解决失眠的症状。失眠本身就是一种入睡困难或者是睡眠的维持困难导致睡眠的质量和相应的时间都达不到正常的生理要求，这个时候不能喝浓茶或者是任何含有咖啡因的饮料。白天可以多做有氧运动，可以让身体疲劳一些，晚上更加容易入睡，睡得也会香。此外，可以改善饮食的方式，比如睡觉之前可以喝一杯热的纯牛奶，含有丰富的色氨酸，具有改善失眠的功效。使用酸枣仁或者花生叶煮水来喝也具有很好的改善失眠的作用。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-15 1675次

• 怎样调节失眠症
  调节失眠症要采用适当的心理行为治疗方法，面对失眠和生活中的各种不愉快，要增强信心，摆正心态，保持愉悦稳定的心情，做到知足常乐，同时日常要注意养成良好的睡眠习惯，并且一些适度的运动也是有利于睡眠的。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-24 1801次

• 如何改善失眠症状
  病情分析：失眠是指睡眠质量不足，或者睡眠质量不佳的症状，不同年龄段的人都有可能患有失眠。意见建议：不同年龄段的人引起失眠的原因也不同，如果是处于生长发育的青少年，此时可能是性激素的发育，而是他们变得暴躁易怒，从而影响睡眠，导致失眠，此时应该放松心情，调整状态。如果是中年期的男女患有失眠，此时考虑是由于生活压力引起的，建议患者适当的放松心情，不要将工作的负面情绪带到生活上来。如果是老年患者出现的失眠，此时可以考虑为其稍加助睡眠的药物。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-03-12 1002次

• 怎样调理因惊恐而引起的失眠症
  受到惊吓以后容易导致夜惊症引起失眠，多见于小孩子或者是女性，恐惧会导致精神高度紧张入睡困难，长期恐惧会出现心悸气短，胆怯等一些症状，治疗恐惧引起的失眠，用心理疗法和药物疗法相结合的治疗措施。第一个就是鼓励从事一些娱乐活动，体力活动或者是体育锻炼，使他的心情舒畅精神放松，消除恐惧心理。第二就是因为恐惧
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 338次

• 怎样治疗失眠症
  ​对于失眠症的治疗分为两大种类，一个就是药物治疗，另一个就是非药物治疗。药物治疗主要就是镇静催眠，改善患者的睡眠质量，像苯二氮卓类的药物，阿普唑仑，艾司唑仑，劳拉西泮，地西泮，氯硝西泮等或者是非苯二氮卓类药物，有佐匹克隆，唑吡坦，右佐匹克隆，扎来普隆等等。当然如果患者的失眠症状伴有其他的一些疾病的时
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 434次