问侧着睡肩膀疼怎么缓解

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• 肩膀疼痛怎么缓解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一种五十肩，就是到了这个年龄左右，有的人就会肩膀疼伴有活动障碍，甚至连这个梳头这种简单的动作都做不了，这种疼治疗上如果说保守治疗，可以用一些药物、理疗、热敷这些方法，如果还是不缓解，可以做一些痛点注射或者关节腔注射，这是常见的一种肩周炎的治疗，除外这个，还有一些很常见的肩袖损伤。肩袖损伤实际上就是肌腱炎，就是我们上肢的这些肌肉，它终点是叫肌腱，它在这个肩关节连到骨头上像袖子一样包绕着这个肩关节，所以叫肩袖，肩袖损伤以后也造成疼痛，治疗上的方法是大同小异，我们给止痛药物口服、外用都可以，热敷也非常有效，一些理疗的方法也很有效，另外注射是像我们老百姓通常所说的这个打封闭，这样的治疗也是有一定效果，甚至有一些特别严重的这个肩袖损伤什么的，还需要一些关节镜以及手术的介入治疗。

  

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  刘秀芬 主任医师北京大学第一医院

  2018-09-18 63843次

• 腰椎间盘突出中央型可以侧着睡吗

  腰椎间盘突出，分为向后中央型的突出和向左或者向右的突出。不管是何种突出，只要是平卧在床睡觉都可以起到很好的，缓解腰部的负重，和促进腰椎间盘突出的恢复的作用。睡姿有侧睡和平卧位睡，不管是向左侧睡、右侧睡或者是平卧睡都可以。只要每种睡姿相应的都要进行，不能某一个姿势一睡到底，这样都不利于腰椎的恢复。所以一般建议，腰椎间盘突出的患者，每个睡姿都可以进行，同时建议腰椎间盘突出的患者不要睡太软的床，或者不要睡太硬的床，这样对腰椎不好。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 3778次

• 脑出血可以侧着睡吗
  首先可以明确一点的是，脑出血是可以侧着睡的，但是它有一个时间的问题。如果脑出血，尤其是在手术之后急性期，一般情况下是在术后三天以内，这个最好是平卧位，减少体位翻动而引起的颅内压力变化，从而造成再次的脑出血。一般情况下三天以后情况平稳，这个时候就要侧着睡。而且对于如果有肺部感染的患者，我们也建议侧着睡，因为这样可以加速肺部痰液的排出，起到一个改善肺部感染的情况。再者脑出血的患者做体位变换的时候一定要慢，他是可以侧着睡，但是这个过程一定要慢，慢慢的进行，而且一定要注意脑子上面有没有引流管等等一些情况。避免引流管意外的脱出，这样反倒会给患者一个不良的影响。侧着睡的时候一定要注意偏瘫侧肢体的问题，尤其是对于一些肌力是零级或者是一级的患者，他没有自我表达的能力，有的时候每隔两个小时翻身拍背是必须的，这样非常有助于减少压疮的发生。
  语音时长 1:42”
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-01-02 9922次

• 坐骨骨折能侧着睡吗
  坐骨骨折是可以侧着睡的，下面我给大家做一下详细的介绍，通常坐骨骨折属于骨盆骨折，属于一种较为严重的骨折，坐骨骨折可能合并有骨盆其他部位的骨折，需要及时完善骨盆的ct和三维的重建，判断具体的骨折情况。如果只是单纯的坐骨神经骨折，相对严重程度要轻一些，坐骨骨折需要卧床休息制动，至少卧床六周左右，疼痛明显缓解以后，才可以逐渐的起床，过早的起床不利于骨折的愈合，坐骨骨折卧床期间需要加强护理，比如定时翻身拍背，预防卧床相对关系并发的，比如肺部的感染，痤疮，深静脉血栓等，可以使用一些活血化瘀的药膏，比如丹参片，另外就是促进骨折愈合的药物，鹿瓜多肽等，定期的复查骨盆。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-08 6418次

• 气胸能侧着睡吗
  病情分析：一般情况下气胸的患者是能侧着睡的，没有太大的关系，然后病人也可以选择半卧位的方式来进行休息，能够有利于气体的吸收，充分的吸氧。意见建议：建议有胸部基础疾病的患者在饮食上应该多进食一些富含粗纤维的食物，能够保持大便的通畅，避免出现排便用力的情况，不会使气胸的病情更加严重。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-04 2202次

• 脑出血可以侧着睡吗
  病情分析：脑出血的患者这个是可以侧着睡的，但是一定要注意是否去骨瓣减压进行手术治疗。意见建议：如果没有做手术或者是手术之后安排回去骨瓣之后，这个是可以正常的睡姿或者是侧着睡这个都没问题。主要是为了不要血压波动或者形成褥疮，变换体位这个都是可以的。没有太特殊的情况。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-03-04 2301次

• 肩膀疼怎么快速缓解
  一，降低自己的枕头高度，枕头比较高也是导致颈椎病和肩周炎的一个重要原因。最好是将你的枕头换成是决明子的枕头，这样有利于颈椎病的恢复。二，不要让自己的肩膀和颈椎部位受凉，很多时候受凉是会导致颈椎病和肩周炎的，所以一定要及时的注意保暖，这样可以有效的预防肩周炎和颈椎病的发作。可以做一下按摩，如果你的颈肩
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 5232次

• 脂肪液化可以侧着睡吗
  脂肪液化一般可以侧着睡。脂肪液化指的是在做完手术后切口部分有大量脂肪细胞出现破裂，破裂的脂肪细胞内脂肪颗粒出现向外溢出、分解，以至于形成液态的油脂状物体。油脂状的物体都会淤积在切口里面，多发生于比较肥胖的人群中，而且是发生于皮下脂肪层里面。脂肪液化的情况是比较严重的，由于会增加感染的可能性，会影响到
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-04-18 560次