问太胖的人适合什么运动减肥
病情描述:
太胖的人适合什么运动减肥
答医生回答
病情分析:
太胖的人需要进行有氧运动,比如慢跑、体操、骑自行车等。同时也要配合饮食调理,减少脂肪含量高的食物摄入,也可以适当进行节食。
意见建议:
身体过于肥胖对健康影响很大,容易引发心脑血管疾病、糖尿病、高血压、高脂血症。平时要合理控制饮食,坚持进行运动,体重便会逐渐减轻。
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