问腰椎间盘突出能滑雪么

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 78758次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 85833次

• 腰椎间盘突出能滑雪么
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，是不能行滑雪运动的。如果说行滑雪运动，就容易加重腰部负担，导致椎体间的椎间盘反复的受到挤压，就容易导致椎间盘内部压力增高，容易导致椎间盘突出加重，就容易引起腰椎间盘突出症状加重，后期就会影响病人的生活。所以，在病人出现腰椎间盘突出情况以后，一定要避免腰部过度受力活动，避免腰部受凉，避免腰部外伤，以免加重腰椎间盘突出。在出现腰椎间盘突出症状以后，可以加强腰部肌肉筋膜韧带力量锻炼，症状明显时，可以临时应用腰部牵引，针灸，艾灸，拔罐等疗法，配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗，来缓解症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-06 2642次

• 腰椎间盘突出能回去么
  腰椎间盘突出一旦发生是不可能回去，这主要与椎间盘的结构有一定的关系，椎间盘包括上下椎体的软组织，髓核和纤维环，所以一旦发生往往是不可能回去。出现腰椎间盘突出就会导致病人出现腰痛，尤其是在过度劳损或者受凉的情况下，症状会明显的加重，甚至会导致病人出现下肢放射性疼痛，麻木，无力，可能会出现脊柱侧凸，腰椎活动度减少，肌肉萎缩，肌力下降。重度的腰椎间盘突出患者将会出现大小便的障碍，鞍区感觉异常，严重影响病人生活质量。需要进行腰椎的正侧位片，过屈过伸位片，腰椎的CT以及腰椎的核磁共振检查就可以明确诊断。
  语音时长 01:14”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-28 989次

• 腰椎间盘突出能回去么
  病情分析：腰椎间盘突出，髓核一旦发生了突出压迫纤维环以后是不能回去的，通过手术可以将髓核摘除，但是仍然不能回去。这种情况一般产生症状，纤维环都已经受压受损，髓核也很难完全的还纳，可以通过一定的药物、理疗、手术等解决髓核压迫引起的症状，从而不影响工作和生活，但是一般回不去。意见建议：腰椎间盘突出需要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，加重腰椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-07-04 501次

• 腰椎间盘突出能怀孕么
  病情分析：腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，这种情况下是可以怀孕的，但是怀孕之后有可能会加重椎间盘突出的程度和速度。意见建议：如果出现了腰椎间盘突出的症状，也可以进行怀孕，但是一定要注意避免长时间的坐立，避免弯腰更不能弯腰负重，可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来加强保暖，避免受凉。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-30 1101次

• 腰椎间盘突出能蹲么
  对于腰椎间盘突出的患者是不能够行蹲着活动的。因为在蹲着活动的过程中身体的受力曲线就会前移，从而就会导致腰部的椎体全部受力增加，而这种情况就会引起椎间盘过度的受压，从而引起椎间盘内部的压力增高，就会导致腰椎间盘突出加重，就会引起椎管内脊髓和神经根受压加重的情况。从而就会加重腰部的疼痛及腿疼、腿麻的症状
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 793次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次