问蛋白质的食物有哪些

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• 肿瘤患者每天需要补充多少蛋白质

  肿瘤患者对蛋白质的需求量还是很高的，我们都知道正常人每天膳食中，补充的蛋白质要到50到60克，那么肿瘤患者蛋白质的补充，要满足机体百分之百的需要，也就是说肿瘤患者每天，至少要补充每公斤体重1克的蛋白质。它的目标需要量是，每天每公斤体重1.2到2.0克的蛋白质，也就是说如果我们要是能补到1.2克以上是最好的，但是如果要是我们机体，消耗的比较多的话，我们最好能补充到，每天每公斤体重2.0克的蛋白质，如果这个患者要是60公斤以下的话，我们建议每天补充60到90克的蛋白质。

  

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  闫新欣 副主任医师航天中心医院

  2019-06-24 7889次

• 患有慢性胃炎能喝蛋白质粉吗

  患有慢性胃炎是能喝蛋白质粉的，适量的喝蛋白质粉，可以补充优质蛋白，提高机体抵抗疾病的能力，对病人出现的腹部疼痛的症状，也有可能起到缓解的作用。慢性胃炎是多种病因导致的胃黏膜慢性炎症，饮食不佳或生活不规律、暴饮暴食、长期饮酒等，都可能诱发慢性胃炎。慢性胃炎有多种病因，应该及时就医检查明确病因，并进行针对性的治疗。同时慢性胃炎，是需要长时间管理的疾病，因此要养成良好的生活习惯和饮食规律。在饮食方面应该注意多元化，及时补充营养物质，可以吃松软易消化的食物，避免长期食用辛辣刺激的食物、避免饮酒。这些都不利于慢性胃炎的恢复，除饮食方面还需要注意保持良好的生活习惯，适当的参加运动，提高体质以及增强免疫力，需要保持充足的睡眠，和愉悦的心情。

  

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  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 9723次

• 蛋白质的食物有哪些
  含有蛋白质多的食物包括牛奶，羊奶以及牛肉，羊肉，猪肉等，再就是鸭肉，鸡肉，鹅肉，鹌鹑，还有鸡蛋，鹌鹑蛋，以及鱼，虾，蟹中都含有丰富的蛋白质。如果是植物蛋白，一般都会在大豆类的食物中含量比较高，包括黄豆，大青豆，黑豆，其中以黄豆的营养价值是最高的。干果类的食物也含有丰富的蛋白质，其中包括芝麻，瓜子，核桃，杏仁，松子等，都是含有丰富蛋白质的。再有就是螺旋藻中含有的蛋白质含量也是极为丰富的，其中除了蛋白质含量高以外，同时还含有氨基酸，以及维生素等人体所必需的营养物质。
  语音时长 01:17”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-22 30824次

• 优质蛋白质食物有哪些
  食物蛋白质的氨基酸模式越接近人体内蛋白质的氨基酸模式，则这种蛋白质越容易被人体吸收利用，称为优质蛋白质。动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼以及植物蛋白中的大豆都属于优质蛋白质。常见的食物有鱼类，瘦肉，牛奶，蛋类，豆类以及豆制品；动物蛋白质中鱼类蛋白质最好，植物蛋白质中大豆蛋白质最好，白蛋白多属优质蛋白质。一般来说动物性食品中，如瘦肉、牛奶、羊奶、鸡蛋，鱼中的蛋白质都含有八种必需的氨基酸，数量也较多，各种氨基酸的比例恰当，生物特性与人体接近，其与人体蛋白质的构造相似，容易被人体消化吸收，属于优质蛋白质。植物性食品中，只有大豆，芝麻，葵瓜子中的蛋白质为优质蛋白质，其余的如大米所含的蛋白质就差一些，多为不完全蛋白质。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-23 139776次

• 含蛋白质的食物有哪些
  含蛋白质高的食物有海参，螺旋藻，豆腐皮，黄豆，蚕豆，猪皮，花生，鸡肉，猪肝，兔肉等等。每100克海参当中含有76克的蛋白质。每100克螺旋藻当中含有65克的蛋白质，每100克豆腐皮中含有50克蛋白质，每100克黄豆中含有36克蛋白质。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-06 5503次

• 高蛋白质的食物有哪些
  病情分析：高蛋白的食物主要有肉类的，肉类的食物也包括牛肉，羊肉，猪肉，鱼肉等，日常生活中我们最常吃的鸡蛋，鸭蛋也是属于高蛋白的食物。意见建议：高蛋白的食物还包括豆类的，大豆，绿豆，红豆，以及奶制品，乳制品是富含蛋白质的饮品，是能够及时的补充身体所需的蛋白质
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-21 14506次

• 蛋白质的食物有哪些
  含有蛋白质多的食物包括牛奶，羊奶以及牛肉，羊肉，猪肉等，再就是鸭肉，鸡肉，鹅肉，鹌鹑，还有鸡蛋，鹌鹑蛋，以及鱼，虾，蟹中都含有丰富的蛋白质。如果是植物蛋白，一般都会在大豆类的食物中含量比较高，包括黄豆，大青豆，黑豆，其中以黄豆的营养价值是最高的。干果类的食物也含有丰富的蛋白质，其中包括芝麻，瓜子，核
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 113次

• 优质蛋白质食物有哪些
  优质蛋白质食物有鸡蛋、瘦肉、牛奶等。1、鸡蛋：属于比较常见的食品，里面含有非常丰富的优质蛋白质，而且矿物质、维生素的含量也比较丰富，平时适当的吃一些鸡蛋，能够补充身体所需要的营养。2、瘦肉：比较适用于营养不良的患者和体质比较差的患者，瘦肉里面含有优质蛋白质，平时适量的吃瘦肉，不仅能够补充身体所需要的
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-12 8253次