问易出汗体质怎么调理

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• 易肥胖体质怎么调理

  所谓易肥胖体质，通常我们指的是有遗传背景，因为大家都知道，肥胖是以遗传为背景，同时受环境因素诱导的疾病。易胖体质的人群来说，主要是所谓的一些患者说，吃点东西就肥胖，主要还是由于遗传因素的影响。所谓的遗传，就是家族性的本身就肥胖，所以容易导致肥胖。还有就是饮食结构的不合理，也会导致体重的增加。对于有一些减肥的人群，由于不能科学的减肥，过度的饮食控制，有一些人减肥一段时间以后，又恢复原来的饮食，也容易导致肥胖的发生。所以一定要在科学的，专业人士指导下进行，才能持续的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 5643次

• 特别容易出汗怎么调理

  夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象。但是有些人特别爱出汗，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。引起多汗的原因有很多种，先天遗传、患某些特殊疾病，如：甲亢等，还有一些身体气虚等，对于气阴不足引起的自汗、盗汗及小儿盗汗，也就是气虚所致。可以选择虚汗停颗粒，益气养阴，固表敛汗。另外如果患者，出现了汗多，特别容易感冒，体质虚弱，表虚不固，自汗恶风，面色苍白，对于这类症状可以服用中成药玉屏风颗粒。另外，对于气虚所致汗多的人，还可以服用西洋参含片、或西洋参泡水喝调理，具有滋阴益气固表的作用。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨，加上大枣，补益气血；可以多喝点山药粥，可以健脾益气，促进脾胃功能，优质蛋白的食物可以多吃点，比如说海参、牛肉、牡蛎、鸽子等，出汗多的时候，要多补充盐和水分，以及钙和维生素D。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-06 18884次

• 易肥胖体质怎么调理
  易肥胖体质的原因和遗传，饮食习惯，生活习惯密切相关。所以如果想调理的话，首先应该改掉不良的生活习惯，主要有吸烟，饮酒，长期久坐，进食过高热量的食物，包括甜食，点心，饮料等等。饮食方面，我们需要限制高热量饮食的摄入，每天应该固定总热量，在热量固定的前提下，尽量选择热量比较低的食物。饮食控制的同时，还需要多运动锻炼，尽量选择自己喜欢的能够长期坚持的运动锻炼方式。饮食控制，运动锻炼结合的基础上，如果体重仍然在不断的生长，可以使用药物干预。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-03 3194次

• 体质阴虚怎么调理
  体质阴虚是由于体内津液、血等阴液亏少，以阴虚内热为主要特征的一种体质状态，它的临床特征主要有以下几点：经常感觉身体脸上发热，耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，手足心发热，口咽干燥，容易失眠，大便干结，性情急躁。它的调理原则以养阴润燥为主，食物方面可多食用瘦猪肉、鸭肉、芝麻、沙参、玉竹、百合等滋润的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性温燥烈的食物。在生活起居方面应当早睡早起，保证一定时间的午休，避免熬夜、剧烈运动，在锻炼方面，控制出汗量，及时补充水分，皮肤干燥的病人可多游泳，不适宜洗桑拿，情绪方面要多克制，遇事要冷静，可以多练书法、下棋，平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐，防止恼怒。药物调理方面可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
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  黄颖 主治医师河源市人民医院

  2019-10-22 3625次

• 易胖体质怎么调理成易瘦体质
  易胖体质的人多有生活习惯不良和饮食习惯不当，如果想要减肥，就要做到：1，适当运动，每天适量运动，加速血液循环，促进脂肪分解，从而达到降脂的目的。2，饮食要控制，饮食宜清淡，不宜暴饮暴食，忌油腻，忌辛辣，忌甜的食物。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-12-05 15413次

• 易肥胖体质怎么调理
  病情分析：易胖体质首先应调理饮食习惯，保持三餐规律，定时定量。多吃清淡食物，减少脂肪的摄入。其次要适当进行运动，每天运动时间不能低于半小时，可以进行瑜伽、跑步、打羽毛球等。意见建议：易胖体质需要减少高盐、高糖、高脂的食物。尽量控制好体重，以免过于肥胖，引起糖尿病、高血压、高血脂等疾病。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-23 1001次

• 背部易出汗体质怎么调理
  背部易出汗体质可以通过饮食、药物等方式进行调理。1、饮食：背部易出汗体质可能是气虚、肾虚的原因导致，同时患者还会伴有乏力、气短、厌食、恶心呕吐等症状，患者平时饮食要以高营养、易消化为主，避免吃辛辣刺激、油腻、生冷等食物。患者可以适当吃一些动物的肝脏，如鸡肝、羊肝、猪肝等，也可以适当吃一些山药、大枣、
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-11 1031次

• 中医怎么调理易瘦体质
  中医一般可以通过饮食、运动、按摩、药物等调理易瘦体质。1、饮食：患者在平时需要注意合理搭配饮食，少吃多餐，可以适当多吃鸡蛋、瘦肉、豆类和菌类等食物，避免进食辛辣、刺激、油腻性的食物，例如大蒜、辣椒、油炸食品等。2、运动：患者还可以适当进行运动，避免剧烈运动，例如游泳、快走、练瑜伽等，也可以辅助使易瘦
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-17 502次