问易肥胖体质怎么调理

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• 易肥胖体质怎么调理

  所谓易肥胖体质，通常我们指的是有遗传背景，因为大家都知道，肥胖是以遗传为背景，同时受环境因素诱导的疾病。易胖体质的人群来说，主要是所谓的一些患者说，吃点东西就肥胖，主要还是由于遗传因素的影响。所谓的遗传，就是家族性的本身就肥胖，所以容易导致肥胖。还有就是饮食结构的不合理，也会导致体重的增加。对于有一些减肥的人群，由于不能科学的减肥，过度的饮食控制，有一些人减肥一段时间以后，又恢复原来的饮食，也容易导致肥胖的发生。所以一定要在科学的，专业人士指导下进行，才能持续的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 5149次

• 血瘀体质应该怎么调理

  对于血瘀体质的人，补气补血、养血活血是很重要的一点，所以在饮食方面，就要多注意了，可以多吃一些桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋之类的东西，有助于促进身体血液循环，对于病情的改善，也有一定帮助。药物调理可以选用三七和丹参，都有活血化瘀之功效。对于血瘀体质的人，更要注意调整自己的状态，建议保持乐观的心态，有利于气血通畅。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-29 5885次

• 易肥胖体质怎么调理
  易肥胖体质的原因和遗传，饮食习惯，生活习惯密切相关。所以如果想调理的话，首先应该改掉不良的生活习惯，主要有吸烟，饮酒，长期久坐，进食过高热量的食物，包括甜食，点心，饮料等等。饮食方面，我们需要限制高热量饮食的摄入，每天应该固定总热量，在热量固定的前提下，尽量选择热量比较低的食物。饮食控制的同时，还需要多运动锻炼，尽量选择自己喜欢的能够长期坚持的运动锻炼方式。饮食控制，运动锻炼结合的基础上，如果体重仍然在不断的生长，可以使用药物干预。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-03 2737次

• 体质阴虚怎么调理
  体质阴虚是由于体内津液、血等阴液亏少，以阴虚内热为主要特征的一种体质状态，它的临床特征主要有以下几点：经常感觉身体脸上发热，耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，手足心发热，口咽干燥，容易失眠，大便干结，性情急躁。它的调理原则以养阴润燥为主，食物方面可多食用瘦猪肉、鸭肉、芝麻、沙参、玉竹、百合等滋润的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性温燥烈的食物。在生活起居方面应当早睡早起，保证一定时间的午休，避免熬夜、剧烈运动，在锻炼方面，控制出汗量，及时补充水分，皮肤干燥的病人可多游泳，不适宜洗桑拿，情绪方面要多克制，遇事要冷静，可以多练书法、下棋，平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐，防止恼怒。药物调理方面可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
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  黄颖 主治医师河源市人民医院

  2019-10-22 3333次

• 易胖体质怎么调理成易瘦体质
  易胖体质的人多有生活习惯不良和饮食习惯不当，如果想要减肥，就要做到：1，适当运动，每天适量运动，加速血液循环，促进脂肪分解，从而达到降脂的目的。2，饮食要控制，饮食宜清淡，不宜暴饮暴食，忌油腻，忌辛辣，忌甜的食物。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-12-05 15013次

• 易出汗体质怎么调理
  一般来说容易出汗多与气虚，气虚卫外不固，自汗失调就会出现自汗，另一方面体内湿气大，湿邪郁久化热，或平素容易上火，或容易着急生气，情志过极化火，无论是上述三种哪一种都可以造成体内火大，都可以出现自汗的情况。这个时候需要根据你的症状的特点和舌脉来具体的辨证论治。你比如属于气虚型的，那么可以用玉屏风颗粒。你比如属于湿热型的，那么就可以用龙胆泻肝丸或者是四妙丸。
  张克 主治医师石家庄市第五医院

  2018-11-17 6502次

• 背部易出汗体质怎么调理
  背部易出汗体质可以通过饮食、药物等方式进行调理。1、饮食：背部易出汗体质可能是气虚、肾虚的原因导致，同时患者还会伴有乏力、气短、厌食、恶心呕吐等症状，患者平时饮食要以高营养、易消化为主，避免吃辛辣刺激、油腻、生冷等食物。患者可以适当吃一些动物的肝脏，如鸡肝、羊肝、猪肝等，也可以适当吃一些山药、大枣、
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-11 1031次

• 中医怎么调理易瘦体质
  中医一般可以通过饮食、运动、按摩、药物等调理易瘦体质。1、饮食：患者在平时需要注意合理搭配饮食，少吃多餐，可以适当多吃鸡蛋、瘦肉、豆类和菌类等食物，避免进食辛辣、刺激、油腻性的食物，例如大蒜、辣椒、油炸食品等。2、运动：患者还可以适当进行运动，避免剧烈运动，例如游泳、快走、练瑜伽等，也可以辅助使易瘦
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-17 502次