问高血压与饮食有关吗

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• 体重与高血压有关系吗

  体重与高血压关系非常密切。超重和肥胖都是高血压重要的危险因素。一般体重较重的人跟正常体重的人相比患高血压的几率要明显的增高，比如体重增加了10公斤，心脏就要多射出来血液来供给增加的10公斤的肌肉，心脏的负担就会增加，相应的血压也会增加，所以体重增加越多或者肥胖程度越高，血压可能升高的程度也是越高的。建议超重或肥胖的人群注意运动，适度减肥，例如可以通过跑步、游泳等运动减肥。平时生活中也要注意控制饮食，少吃油腻食物，多食清淡食物。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-02 3267次

• 尿酸高与高血压有关系吗

  严格的说尿酸高与高血压没有直接的关系，但是有间接的关系。因为有一种称呼叫代谢综合征，过去这个词用的很多，代谢综合征就是包括有高血压、高血脂、高尿酸，甚至有高血糖或者糖尿病等跟代谢有关的一种综合的情况，往往就见于肥胖的人。所以高血压和尿酸高可能都跟代谢有关系，比如肥胖，肥胖的人往往尿酸高、血压高、血脂高等等因素同时存在。像尿酸也高，血压也高，都是导致冠心病的独立的危险因素，都可以导致血管硬化的加速，冠心病的提前发生。所以这两个指标还是有关系的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 5023次

• 高血压与饮食有关吗
  高血压病人一定要注意低盐低脂优质蛋白饮食，不同地区人群血压水平和高血压患病率与钠盐平均摄入量显著有关，摄盐越多血压水平和患病率越高。但是同一地区人群中个体间血压水平与摄盐量并不相关，摄盐过多导致血压升高主要见于对盐敏感的人中，钾的摄入量与血压呈负相关。饮食中钙摄入对血压的影响尚有争议，多数认为饮食低钙与高血压发生有关。高蛋白质摄入属于升压因素，动物和植物蛋白均能升压，食物中饱和脂肪酸或饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸比值较高，也属于升压因素。此外饮酒量与血压水平线性相关，每天饮酒量超过五十克乙醇者，高血压发病率明显增高。
  语音时长 1:26”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-14 1728次

• 高血压与饮食有关吗
  高血压和饮食是有关系的，饮食与和高血压关系密切，高血压的发病与遗传环境因素有直接的关系，而饮食却是引血压升高最重要的环境因素之一，即不良的饮食习惯可能会导致高血压，吃盐少的患者血压较低而食盐多的患者血压较高。每日摄入盐量低于3克的人群中，平均血压非常低，而当这些人移居到每日摄入摄盐超过7克以上的地区时，血压也会随之相应的升高。我国北方人群饮食偏咸，每日食盐的摄入量一般在15克以上，南方地区人群摄入食盐量相对较低，一般在10克以下。所以北方人高血压的发病率高于南方人，然而并不是所有吃咸的人都会发生高血压，因为存在个体对盐的敏感度差异，这个主要和食盐有关系。因此限制钠盐的摄入，对防治高血压病有着重要的意义不可小视。另外，低钾低盐饮食可以降低高血压的发病率，高钙饮食也可以降低高血压的发病率等。
  语音时长 1:30”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-03 4409次

• 高血压和饮食有关系吗
  病情分析：高血压的患者是与饮食有一定的关系的，比如长期进食含盐量较高的食物，比如咸菜、咸鸭蛋、熏制品等等，是会引起血压的升高的。所以高血压的患者要低盐饮食，同时高血压还会与遗传因素、肥胖、缺乏体育运动等有关。意见建议：建议高血压的患者，应当在日常生活中多进食一些新鲜的蔬菜和水果。要保证充足的睡眠，忌烟忌酒，不要进行剧烈的体育运动，不要过度的劳累及情绪激动。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-08-27 901次

• 高血压与便秘有关吗
  高血压和便秘是有一定的关系的。便秘会加重高血压的，如果便秘比较严重，入厕时用力大便，就会使血压升高，甚至引发脑血管疾病。血压高的患者要低盐、低脂饮食，如果血压偏高，需要服用药物进行控制。饮食要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-12-27 2202次

• 高血压和饮食有关系吗
  高血压和饮食一般有关系，如果患有高血压后生活中应严格加强饮食护理，必要时也可通过药物方法治疗。高血压是指流动的血液对于血管壁的压力持续高于正常范围值（130/80mmHg），高钠低钾膳食属于高血压发病的危险因素，因为生活中长期摄入含盐分过高的食物，则会导致体内的钠离子含量增高，容易引起血管收缩和血压
  倪新海 主任医师中国医学科学院阜外医院

  2022-11-29 44次

• 高血压发病有关饮食因素
  不同地区的人群血压水平和高血压患者患病率，与钠盐平均摄入量有显著的关系，摄入的盐越多血压水平和患病率就越高，钾摄入量与血压呈负相关。饮食中钙摄入对于血压的影响尚有争议，多数认为饮食低钙与高血压的发生有一定的关系。高蛋白质摄入属于升压因素，动物和植物蛋白均能够升压，食物中饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比值
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 471次