问脂肪肝吃啥食物好

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• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 13509次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 12556次

• 脂肪肝吃啥食物好
  脂肪肝患者主要是吃一些清淡的饮食、高维生素的食物，不要吃那些过于油腻，像肥肉这些尽量少吃。可以吃一些新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、生菜、盖菜、青菜等等；可以选择一些新鲜的水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等等，这些食物都有助于脂肪肝患者病情的恢复。但是一定要控制饮食，不要暴饮暴食，尽量吃低脂的食物，不要吃那些太油腻的食物，这样很容易造成血脂升高；也不要吃过甜的食物，太甜的食物很容易转化为血脂。平常要定期监测肝功能、血脂、血糖和肝脏彩超。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-06 2002次

• 脂肪肝吃哪些食物好
  脂肪肝的患者在饮食方面要适当的注意，就比如要尽量的减少一些油腻的食物。当然要结合实际具体的病情来进行分析，如果是酒精性脂肪肝的话，往往可能还会存在着一定的营养不良，而且容易缺乏B族维生素，这个时候我们可以吃一些B族维生素，在食物方面选择一些热量高的。多吃一些优质蛋白，还有新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和植物纤维，食物的种类尽可能丰富一些，营养要均衡。如果是非酒精性脂肪肝，通常来说是能量过多的蓄积然后导致内脏导致肝脏脂肪沉积，这个时候就需要减少热量的摄入，比如减少动物内脏，动物脂肪的摄入，但是蔬菜水果，蛋白质这方面还是需要适当的补充。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-27 1247次

• 脂肪肝吃啥好
  病情分析：脂肪肝患者要吃一些清淡的食物，富含维生素类、纤维素类的食物比较合适。可以多吃新鲜蔬菜和水果，也可以吃一些五谷杂粮。意见建议：平常不要吃油炸类食物，动物内脏，五花肉，肥羊肉，猪皮等食物，适当的锻炼身体，积极的控制体重，注意休息，不要熬夜，定期的检查肝功能也很重要。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 701次

• 肝脂肪肝吃什么食物好
  病情分析：脂肪肝要少吃油腻、能量高、糖份高的食物，可以吃粗粮及蔬菜和水果、瘦肉等，比如玉米、地瓜、土豆、青菜、黄瓜、南瓜、苹果、梨子、葫芦等。意见建议：脂肪肝患者要适当进行体育锻炼，包括跳舞、跑步、打球、瑜伽、游泳等健身活动，同时如果出现肝功能损害等可以加用保肝降酶药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 801次

• 重度脂肪肝吃啥中药好
  中度脂肪肝，如果要使用中药进行治疗，可以根据个人情况进行辨证论治，也可以考虑使用中成药，比如六味五灵片，益肝灵胶囊，可以根据个人情况选择，也可以考虑使用一些西药进行治疗，比如多烯磷脂酰胆碱，复方甘草酸苷，双环醇等等。但是一定要注意重度脂肪肝病人不能单纯的依靠药物进行治疗，单纯的使用药物没有办法根治脂
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 475次

• 脂肪肝吃啥药
  脂肪肝患者通常可以吃针对代谢紊乱的药物及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、他汀类药物、贝特类药物、针对肝脏损伤的药物，如奥利司他胶囊、厄贝沙坦片、阿托伐他汀钙片、非诺贝特片等。1、奥利司他胶囊：体重指数≥30kg/m²的成人和体重指数≥27kg/m²，伴有高血压、2型糖尿病、血脂紊乱等并发症的成人，可以考虑应
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-25 1456次