问贫血吃什么水果好

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• 孕妇贫血吃什么水果

  孕妇可以适当吃些水果，能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质。孕妇怀孕期间吃什么水果，没有特别的讲究，什么水果都可以吃，只要她，第一个是喜欢，第二个干净、新鲜的，尽量新鲜的，不要吃坏肚子都可以。从医学的角度讲，没有特别的禁忌，而且应该鼓励多吃新鲜的水果，因为里面富含各种维生素，和微量元素，有利于孕妇和胎儿的生长发育。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 14707次

• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 20190次

• 贫血吃什么水果好？
  贫血的患者可以适当的多吃一些龙眼和草莓，因为龙眼当中含有丰富的矿物质铁，草莓当中铁的含量也是非常丰富的，在每100克的草莓当中就含有2克左右的铁，所以多吃龙眼和草莓，可以促进缺铁性贫血患者的改善。葡萄当中钙，铁，磷的含量都比较高，并且含有多种维生素和氨基酸，也是非常好的可以补血的水果。火龙果当中含铁量一般也是比较高的，同时它还含有丰富的维生素C，以及水溶性的膳食纤维，可以促进铁的吸收，所以对于缺铁性贫血的患者，火龙果也是一种非常好的水果。同时樱桃当中不但含铁量高，而且维生素C的含量也是非常丰富的，可以适当的多吃。
  语音时长 01:10”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-12 6518次

• 女人贫血吃什么水果好
  第一可以吃火龙果，火龙果富含有丰富的铁剂和维生素c，能够预防缺铁性贫血的发生。第二可以吃一些桑葚，桑葚含铁也是比较丰富的，在各种浆果中含铁量是独一无二的，每一百克桑葚中含有铁是1.85毫克，它与牛肉的含铁量是相当的。第三平时可以吃橙子，橙子里面富含有丰富的维生素c，能够促进铁剂的吸收。第四可以吃樱桃，樱桃的含铁量是非常丰富的，它里面含有铁剂和维生素a，有助颜美容的功效，可以使皮肤红润、消除去皱，在补铁的水果中樱桃实属上品，而且它含有丰富的维生素a，能够促进铁剂的吸收。
  语音时长 1:16”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-19 4084次

• 贫血多吃什么水果好
  多数贫血患者属于缺铁性贫血。贫血患者应加强营养，予以补铁。建议多吃一些含铁量高的食物和含丰富维生素c的水果。维生素c，能促进人体对铁的吸收。所以贫血患者可以吃动物肝脏，动物血，瘦肉，黑芝麻，黑木耳，苹果，柑橘，猕猴桃。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-23 3001次

• 小孩贫血吃什么水果好
  猕猴桃，每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，及其它维生素和矿物质。2、龙眼，龙眼是水果中的圣品，对补血非常有效。3、草莓，在每100克的草莓中就含有2克左右的铁。4、葡萄，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。5、火龙果，可以预防缺铁性贫血。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-29 3004次

• 贫血多吃什么水果好
  贫血的患者在水果的摄入方面是有必要的，因为这些水果富含丰富的维生素c，还有丰富的维生素b12，比如葡萄，香蕉，苹果，梨等，贫血的患者除了要多吃一些水果，一些新鲜的蔬菜也是很有必要的。还需要通过饮食摄入一定的蛋白质，比如需要摄入足够量的优质蛋白，可以适当的摄入鸡，鸭，鱼，瘦肉，蛋，豆制品等，这些优质蛋
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 206次

• 缺铁性贫血吃什么水果好
  一、樱桃。樱桃是所有水果中含铁元素比较高的一种水果，并且常吃樱桃，不仅可以补充身体对铁元素的需求，还能促进血红蛋白的再生，既可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智是缺铁性贫血的首选水果之一。二、红枣。红枣的功效大家都不陌生，红枣不仅价格便宜，最重要的一点是红枣中含有多种微量元素、蛋白质、脂肪、
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 1619次