问体寒的人如何祛湿气

为你推荐

• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

  01:35
  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 3001次

• 湿气重的人怎么排湿.

  湿气是中医学的一个概念，湿气重容易出现肢体困重、虚胖、食欲差、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，缠绵难愈，很多人会尝试各种办法去排湿，但是不要盲目跟风、用偏方。夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。夏天容易口渴，可以通过喝养生茶进行除湿，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等十几味药食同源、健脾除湿的中药，安全性比较高，口感好，独立的小包装，冲泡方便。同时，体内有湿气的人不要忽视，要尽早调理，防止病情加重缠绵难愈。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  01:35
  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 3308次

• 什么泡脚去湿气祛寒
  中药泡脚具有很多好处：1.可以促进血液循环，脚自古就有人体的第二心脏之说。2.刺激足部的穴位反射区和经络，许多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时会感觉痛胀酸。3.有很多疾病的治疗，可以起到很好的辅助作用。祛湿的中药经常可以用冬瓜皮，茯苓，木瓜等药物。祛寒的药物通常可以用巴戟天，淫羊藿，金樱子，葫芦巴，阳起石，柴胡等药物，这些药物都可以起到温阳驱寒的作用，对于体质比较寒，容易怕冷的患者可以起到良好的温阳作用。
  语音时长 01:14”
  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-10-21 10975次

• 湿气重体寒怎么治疗
  湿气重体寒的患者在治疗的时候一定要注意温阳散寒，祛湿，可以选择中成药物，比如附子理中丸，健脾丸，四君子汤等等来进行调理。另外，还可以配合艾灸的方法，艾草为纯阳之草，具有很好的温补阳气，疏通经络，散寒祛湿的功效，可以艾灸人体的督脉和膀胱经，督脉为阳脉之海，而膀胱经上有人体重要脏器的背俞穴，通过艾灸可以起到非常好的散寒，祛湿的作用，一般选择在三伏天来进行调理，因为三伏天是一年当中阳气最旺的时候，这个时候来调理可以起到事半功倍的效果。
  语音时长 01:15”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 7074次

• 体寒的人如何去湿气
  病情分析：体寒的人去湿气可以通过药物，运动等方法进行治疗。一、药物。这时可以应用一些散寒除湿的药物。常用的有干姜，细辛，肉桂，独活羌活等。常用的中药方剂有独活寄生汤，温肾苏拉甫片等。二、运动。可以做爬山、跳绳、快走、游泳等运动，以达到增强体质，排汗除湿的作用。意见建议：体寒有湿的患者饮食应该注意，不要吃过于寒凉或肥甘厚腻的食物。以上食物可以加重症状，不利于疾病的治疗，忌烟酒。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-18 1次

• 体寒的人怎么去湿气
  病情分析：体寒的人去湿气可采用改善生活环境、饮食调理、体育锻炼等方式去湿气，如居住阳光充足的阳面房间，多吃红枣、桂圆、羊肉等食物。也可通过中医针灸、拔罐、刮痧等理疗方式去湿气，必要时应用药物治疗去湿气，如服用补中益气丸、附子理中丸等药物。意见建议：建议体寒的人采用热敷、拔罐等方式治疗时注意避免烫伤。如果长期体寒，建议到医院检查确诊并接受系统的治疗。采用针灸、中医药等方式治疗时建议在中医的指导下进行。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2023-11-29 1次

• 如何祛湿气
  很多人都有湿气重的现象，在网络上也热传很多祛湿的方法，其中最火的就是红豆薏米汤，患者可以进行尝试。薏米赤小豆汤，薏米，赤小豆洗净浸泡2小时。将材料放入电饭煲中煮沸。煮沸后继续煮2小时。加入切好的糖煮2分钟，即可服用。功效：薏米赤小豆汤的主要功效是祛湿，可以去除体内的水分，非常适合夏季和身体较重的人，
  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-12-17 38379次

• 如何排寒祛湿
  排寒祛湿可以通过物理调理以及口服药物的方式调理。1、物理调理：如果患者体内湿气、寒气太重，可以通过拔罐、泡脚等方式进行排寒祛湿。拔罐主要是通过物理刺激和负压造成毛细血管破裂淤血，可以促进血液循环疏通瘀滞，达到调理身体，去除体内湿气、寒气的作用。同时患者也可以每天选择用艾叶水泡脚，艾叶具有温经散寒、祛
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-06 3919次