问激素高的食物有哪些

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• 含钙高的食物有哪些？

  含钙高的食物有不少，但在网上查一查应该能查的出来，但是最常用的比如说这个虾米之类的，就虾米皮这种带着壳的这种食物一定是含钙高的，但是你得给他嚼了，要不给打碎了怎么进去怎么出来肯定不行，这些钙同样是没法吸收的，他还得有维生素D来帮助。

  

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  刘利民 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-28 70747次

• 含钾高的食物有哪些

  含钾高的食物中，排名靠前的是红薯、甜菜、豆类、酸奶，其次是蛤类、西梅、胡萝卜汁、鱼、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高钾摄入量，并控制盐和钠，可以降低21％中风的风险，也可以降低心脏疾病的发生率。矿物质钾可以保护血管免受氧化损伤，并避免血管壁增厚。除特殊情况外，一般的成人应每天摄入4700毫克的钾。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 130892次

• 雄激素高的食物
  一，动物内脏，含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。二，含锌的食物，含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其它如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、大黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等，都含有一定量的锌。三，含精氨酸的食物，富含精氨酸的食物有，鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。四，含钙食物，含钙丰富的食物有，虾皮、蛋黄、咸蛋、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。五，富含维生素的食物，维生素a、维生素e和维生素c，都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存于蔬菜、水果。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-10 39126次

• 哪些食物雌性激素高
  一、坚果。坚果除了补脑益智，补充营养外还是调节雌激素的重要食物。它能够改善因雌激素缺乏而引起的焦虑症状，疏解身心压力，因此女性适当吃些坚果，有助于雌激素分泌平衡。二、绿色食物。绿色食物能够健肾健肝健脾，而且能够很好的消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，从而保证雌激素的分泌。女性应该常吃的绿色食物，包括西兰花，生菜，芹菜等等。三、木瓜。木瓜当中维生素A的含量极其丰富，女性多吃木瓜能够消食健胃，滋补催乳，和红枣一起食用，是调节内分泌，补血养颜的极佳食品。四、豆类食物，很多豆类食物富含可以调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，具有平衡体内激素的作用。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 14509次

• 激素水平高的食物有哪些
  病情分析：激素水平高的食物，包括豆浆，亚麻籽，谷类，葵花籽，还有芝麻酱，洋葱，葡萄酒，花生酱，鸡皮，鸭脖，甲鱼，鲫鱼，鲶鱼，猪肉，牛肉，牛奶，羊胎盘，人参，西洋参，木瓜，芒果等等。意见建议：建议女性朋友适当可以多吃一些含雌激素丰富的食物。平时生活要有规律，避免熬夜，防止体内激素水平紊乱。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-02 2302次

• 含雌激素高的食物有哪些
  含雌激素高的食物有黄豆及其制品，黄豆和豆制品，具有平衡女性体内雌激素的作用，黄豆和豆制品当中所含的大量植物雌激素，在治疗和预防乳腺癌方面扮演着重要的角色，关键是在于黄豆会改变体内的激素的分泌，使激素水平达到平衡。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-13 21002次

• 含雌激素高的食物有哪些？
  去年，我的妈妈因为更年期症状明显，出现了潮热、失眠、情绪波动等问题。在医生的建议下，进行了激素水平检查，结果显示雌激素水平偏低。医生告诉我的妈妈，除了药物治疗外，还可以通过调整饮食来增加雌激素的摄入。起初，我们并不知道哪些食物含雌激素高，后来在网上查阅了相关资料，并且仔细询问了医生，后来得知豆制品、
  2024-04-09 0次

• 含有雌激素高的食物有哪些
  含有雌激素高的食物有木瓜、蜂王浆、葡萄干、鱼肉、核桃等。1、木瓜：是一种较为常见的食物，含有丰富的微量元素，也包括人体所需的天然雌激素，适当摄入的木瓜，能补充体内所缺乏的部分营养物质。2、蜂王浆：含有丰富的蛋白质、糖分、氨基酸等成分，同时也含有大量雌激素，适当摄入，可以补充体内所缺乏的微量元素。但是
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-27 0次