问冬季怎样预防心脑血管病

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• 怎样预防心脑血管病

  预防心脑血管病首先饮食方面要清淡、低盐、低油、低脂饮食，戒烟戒酒。肉类以鸡肉和鱼肉为佳，多喝水，每顿七八分饱，减轻胃肠道负担。尽量避免熬夜，随四季的变化而早起。心脑血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、中风、偏瘫、早搏等等，种类很多，不同疾病的表现形式、临床症状也各不相同。因此预防心脑血管疾病不仅要从生活中多注意护理和调节，同时还要必备一些应用于急性发作所需使用的一些药物，比如硝酸甘油、阿司匹林等等，这些药物可起到扩张冠状动脉、改善心脏供血等作用。另外有些心脑血管病，比如中风，会随着季节的交替而有潜在的发病风险，尤其是惊蛰、夏至、霜降、冬至，气温转换，天气寒冷的时候尤为高发。因此患者也需要常备用些中成药或中药来预防心脑血管病的发生，如一般使用的丹参保心茶就适合某些有下面症状的患者，比如经常会出现胸闷气短、心悸胸痛、脉愽不齐、以及胸前区紧压感、血压不稳定，以及常常失眠、多梦的人群。建议平时患者应当保持心胸开阔，定期复查血压、血糖、血脂，注意自身生理变化，及时遵医嘱服药，积极预防治疗。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  赵舟 副主任医师北京大学人民医院

  2021-05-13 16804次

• 心脑血管病怎样预防

  心脑血管病的预防，主要我们要根据不同的疾病进行相应的一个预防。以急性的缺血性脑血管病为例，我们要进行抗血小板的一个药物的治疗，常用的有阿司匹林或者氯吡格雷；还有抗动脉粥样硬化进行治疗，我们常使用的是他汀，如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等等；抗血小板药物和抗动脉粥样硬化的药物，我们对于脑血管病的病人要求长期的进行治疗，如果没有不适，应该长期的服用或者说是终身的一个服用。当然如果有些患者合并高血压，我们也要采用降压药物的一个治疗，常用的用钙离子拮抗剂和ARB类的药物。

  

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  孙庆利 副主任医师北京大学第三医院

  2020-03-17 3434次

• 冬季如何心脑血管病预防
  ​在冬季心脑血管疾病成一个高发趋势，这个时候掌握了积极的预防方法，可以有效的减少自己处在一个危险情况下的可能。第一，一定要让自己的体温保持一个相对恒定的状态，众所周知冬天是非常冷的，这个时候如果心脑血管疾病的患者需要出门，这个时候一定要做好保暖措施，而且切记体温忽高忽低。第二，也就是它的气候体温的变化非常严重，这种情况下尤其从热的条件到冷的条件容易引起血管的突然收缩，从而引起高血压，引起各种心血管疾病，因此对于这方面可以适当的走到一个温度相对比较变化小的地方进行一个适当的温度适应过程，这样非常有利于预防心脑血管疾病。而且冬季的时候不要经常在家呆着，可以适当的在家庭内部走走，比如说很容易出现的一个现象就是卧室相对暖和，而厨房厕所相对比较冷，这个时候就可以慢慢的进行一系列的过渡，让血管适应这个温度的变化。
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  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-01-09 3153次

• 怎样预防心脑血管病
  在日常生活中，预防心脑血管疾病，首先要注意调控饮食，饮食要以低盐、低脂、清淡饮食为主，荤素搭配要合理。另外，要注意少食多餐。另外，患者要注意适当的进行运动，以提高机体的抵抗力。另外，患者心态要保持平衡，避免精神紧张，压力过大等不良情绪的影响，注意劳逸结合，戒烟、戒酒。对于心脑血管疾病的治疗，对于缺血性疾病，治疗主要以抗血小板聚集，调节血脂，稳定斑块，改善循环等药物进行治疗，常用的药物比如阿司匹林肠溶片，氯吡格雷，他汀类的调脂药物为主。对于出血性脑血管疾病，主要以止血、防止并发症出现，抢救患者生命，必要时可以采用外科手术的方法进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-22 1276次

• 冬季如何预防心脑血管病
  病情分析：如果想做到对心脑血管疾病的预防，首先建议在日常生活当中，要早晚注意监测血压，尽量保证患者的血压平稳，如果血压波动剧烈的话，应该及时去当地医院就诊。意见建议：日常生活当中，建议清淡饮食，选择低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗粮，有助于均衡营养，尽量需要忌口，不要吃过于油腻，辛辣刺激性的食物。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-02-25 1501次

• 心脑血管病怎样预防
  病情分析：心脑血管病主要是进行一级预防。一级预防就是包括饮食调整、加强运动以及危险因素的控制。患者应当多吃一些低盐、少油、少糖的食物，同时要加强有氧运动。此外，患者还应当积极的控制高血压、肥胖等危险因素。意见建议：心脑血管病在进行一级预防的基础上，还应当给予药物治疗。常用的治疗心脑血管疾病的药物主要包括阿司匹林、氢氯吡格雷、氟伐他汀等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-06-28 701次

• 预防心脑血管病
  如何预防心脑血管疾病首先对伴有高血压病、心脏病以及糖尿病和高脂血症的患者应该积极控制饮食，然后进行药物针对性的治疗，还可以做适当的运动。如果有吸烟和酗酒的嗜好，应该禁止吸烟，少饮酒。如果有血液系统的异常应该积极的治疗，除了控制这些危险因素以外应该平时要做到以下几点：一、加强生活中的锻炼。二、以清淡低
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 227次

• 秋冬季节如何预防心脑血管病
  心脑血管疾病的发病多发生在秋冬季节，这是与天气温度变化有关系，所以如果是天气突然变冷的时候，应该注意保暖，如及时添加衣被，进食温热的食物，对老年人来说不要去太冷的地方旅游，不宜早起去晨练，最好等太阳出来之后再出去，或者是下午，傍晚的时候再出去。其次就是降温换季的时候应该及时调整降压药的用量，天气突然
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-30 158次