血糖高孕妇可以吃花生吗

女, 32岁

2020-07-01 1075次

病情描述:

血糖高孕妇可以吃花生吗

医生回答

病情分析:

血糖高的孕妇可以适量的吃花生,但不宜过量。因为花生含有较高的脂肪,进食后容易引起血糖增高的症状,血糖高的孕妇饮食以清淡,易消化为主,多吃一些瘦肉,鲜奶,蔬菜,鸡蛋等食物,少吃一些含糖分高的水果。

意见建议:

建议血糖高的孕妇多增加一些纤维食物,如荞麦面,玉米面,绿豆,海带,适当的吃一些低热量高容积的蔬菜,如西红柿,黄瓜,大白菜,茄子等,如饥饿感强烈的话,可用冬瓜山药加适量调料炖煮后连汤食用,以缓解饥饿感。

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