问腰扭伤咋办

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• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 27326次

• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 36910次

• 腰扭伤咋办
  腰部扭伤常常都引起一个局部的软组织扭伤，腰部疼痛的感觉，建议首先要卧床休息，避免剧烈运动，如果允许的情况下，建议还是到医院进行CT检查或者核磁共振检查，去排除有没有引起椎间盘突出的这样情况，如果单纯的腰部的扭伤，建议伤后24小时内可以暂时的冷敷处理，过了24小时可以局部给予热敷，或者外擦一些跌打损伤类的一些药酒去处理，如果疼痛严重的情况下，可以口服一些消肿止痛类的药物，或者静脉给予用一些消肿止痛类的一些药物进行止痛消肿处理。如果局部腰扭伤他引起了椎间盘突出，或者压迫到神经引起腰痛，像下肢麻木，麻痛的感觉，可能就要进一步住院处理。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-25 2032次

• 腰扭伤治疗
  日常生活中难免会出现一些磕磕碰碰或是扭伤等情况，当出现扭伤或是拉伤后，应立即对扭伤或是拉伤部位进行冷敷。用毛巾包裹细小冰块，或使用冰袋对扭伤部位进行冷敷，冷敷可以使血管收缩，减轻肿胀和瘀血的情况。在扭伤后的48小时可对扭伤部位进行热敷，用热毛巾或是热水袋积极进行热敷，可以促进血液循环，从而减轻疼痛感。在扭伤后也可配合口服一些药物来进行缓解，如中华跌打丸、三七散。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-17 2753次

• 腰扭伤了怎么护理
  腰扭伤之后需要积极的完善检查，最好要睡硬板床休息3到4周的时间，如果不是很疼痛的情况下，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，不能推拿，按摩，可以口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。下床的时候最好在腰围的固定下下床，卧床休息的时候拿下来。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-23 1501次

• 腰扭伤能热敷吗
  腰扭伤两天之内可以进行间断性的冷敷，能够有效的减少局部的毛细血管出血，减轻局部的疼痛症状，但是扭伤两天之后，可以进行局部的热敷，能够有效促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的减轻局部的疼痛症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1501次

• 急性腰扭伤的诊断
  （1）临床表现可以有腰部疼痛，腰硬，两手扶腰行走困难，咳嗽和喷嚏时，腰痛加重，有的患者有搬重物时，有的患者主诉听到清脆的响声，稍后重者疼痛剧烈，呈持续性，局部部分局限固定，患者多能指出疼痛部位，当即不能活动，轻者尚能上工作，当休息以后或次日疼痛加重，甚至不能起床。（2）咳嗽，深呼吸时，剧烈疼痛，检查
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 277次

• 腰扭伤可以热敷吗
  一般情况下，腰扭伤是可以进行热敷的，但是热敷需要在伤后48小时才可以使用。腰扭伤后48小时之内，损伤的毛细血管处于出血期，肿胀处于持续加重的状态，如果使用热敷，会导致出血更加明显、肿胀更加严重，不利于腰部扭伤恢复。所以，在腰扭伤48小时之内需要使用局部冷敷治疗，以促进毛血管收缩，减少出血，从而减轻局
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-26 1007次