腰扭伤可以热敷吗

一般情况下，腰扭伤是可以进行热敷的，但是热敷需要在伤后48小时才可以使用。

腰扭伤后48小时之内，损伤的毛细血管处于出血期，肿胀处于持续加重的状态，如果使用热敷，会导致出血更加明显、肿胀更加严重，不利于腰部扭伤恢复。所以，在腰扭伤48小时之内需要使用局部冷敷治疗，以促进毛血管收缩，减少出血，从而减轻局部肿胀。48小时之后出血已经基本停止，肿胀不再继续加重，可以给予局部热敷、局部按摩、贴膏药等，热敷能够有效的改善腰扭伤部位的血液循环，促进血肿吸收，加速炎症吸收，促进软组织修复，有利于肿胀消退。

患者经过积极的热敷治疗，适当的多卧床休息，避免久坐久站，可以使腰部扭伤迅速得到恢复。患者应该配合腰背肌康复训练，避免腰椎负重，使用腰围保护腰椎1-2周，可以加快组织修复。

腰扭伤可以热敷吗

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