问高血压患者能不能游泳

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• 高血压患者能不能喝骆驼奶？

  高血压患者是可以喝骆驼奶的，骆驼奶是一种营养非常丰富，富含钙、蛋白质，以及维生素的奶制品，可以增强高血压患者的体质，增加骨密度。高血压患者主要注意不能吃太咸、太油腻、太多的高能量的东西，避免发胖，再加上适度运动，还有生活要规律，尽量不要熬夜等等。在生活方式调理以后血压仍不能控制的高血压患者还需要再吃上降压药物，把血压控制在合理的范围。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 5004次

• 鼻窦炎能不能游泳

  鼻窦炎，是非常容易好发的疾病，尤其是在换季的时候。发作的鼻窦炎往往是急性的鼻窦炎，表现鼻子疼、鼻子热，有时会有鼻子堵，最常见的就是流脓鼻涕，黄脓鼻涕。如果是急性的鼻窦炎的话，是不建议游泳。因为游泳的时候难免会有一些水进入到鼻子里，本来鼻子里面是分好多个鼻窦的，可能你只有一个鼻窦有炎症，而有炎症的同时又游泳，水会把这些感染原带着到处都是，引起了其他鼻窦的炎症。所以对于急性鼻窦炎，一般来讲是不建议游泳的。还有一部分人是慢性鼻窦炎，长期存在的鼻腔流脓涕、鼻子堵，这种情况原则上讲是可以游泳的。当然鼻腔里面的感染仍然是客观存在的，但这个时候往往鼻腔里面会有些黏膜的肿胀，我们一般最好是积极的治疗。包括局部的用药，有必要的话采取手术治疗。如果你手术已经治好了，慢性鼻窦炎都治好了，当然是可以游泳的了。当然如果你正好处在感染期，脓鼻涕也比较多，鼻涕总往鼻腔后头流，如果游泳，还是尽量要慎重些。

  

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  郑宏伟 副主任医师北京大学人民医院

  2020-08-28 4090次

• 高血压患者能不能游泳
  高血压患者是可以游泳，因为游泳完本身是属于有氧运动，对于高血压患者是比较适合，但是在游泳的时候一定要根据自己的身体情况来选择锻炼的时间或者强度，以不感觉到劳累为好，游泳的时候尽量在朋友或者家人的陪伴下进行。再一个就是平常也可以选择一些其他的有氧运动，像骑自行车、快步走、做健身操、打太极拳，这些运动项目都比较适合高血压患者的锻炼。除了在锻炼上注意以外，在饮食上也要注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式，平常少吃肥肉，还有动物内脏，还有烧烤、烟熏这些食物尽量都少吃，可以多吃些五谷杂粮、蔬菜、水果，戒烟、戒酒，避免熬夜，这样才能够把身体调理好。
  语音时长 01:18”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-17 1455次

• 高血压能不能游泳
  游泳的运动量比较大，而且水中的温度也比较低，所以人体需要氧量也会增加，新陈代谢也会加快。因此，在有氧代谢过程中，人体排出废物和吸收营养的速率加快，对人体功能包括大脑、血管、肺和呼吸系统都有很大的益处。对于有高血压的一些患者，是能够起到辅助治疗的作用的，所以说高血压患者是可以适度的游泳的。因为游泳它也是属于有氧运动，对于全身各个部位锻炼最为全面。游泳时，水对身体的拍打、振动是一种很好的按摩，能够提高呼吸功能、改善肺组织的弹性、增强免疫功能。还可以加快人体胆固醇的分解，对多种病症都有很好的辅助疗效。其中像有高血压、冠心病、动脉硬化等一些患者，经常的游泳都是能够给身体带来一定的好处的。它能够稳定血压、减少用药量，还可以抑制高血压，同时也能够增强身体的抗病能力。
  语音时长 01:33”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-13 5222次

• 高血压能不能游泳
  高血压患者可以游泳，因为游泳本身属于有氧运动，经常参与有氧运动可以控制体重，对降压也比较好，但是在游泳的同时还要注意避免过度劳累，以免会诱发高血压，在饮食上不要吃太油腻的食物，饮食规律三餐调均匀，如果出现血压持续增高，需要进行药物治疗。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-25 1601次

• 高血压患者能不能喝酒
  高血压的患者是不能够喝酒的，高血压的患者喝酒有可能会加重动脉粥样硬化，动脉粥样硬化是高血压的危险因素，所以高血压的患者应当戒酒。除此之外，高血压的患者还应当注意低盐低脂饮食，严格限制食盐的摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃富含脂肪以及胆固醇的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-19 1602次

• 高血压患者能不能运动
  高血压的患者是可以结合做运动的，但是如果患者目前血压高，那么建议患者待血压稳定之后再在做运动，相对而言是更为安全的。因为在血压升高的时候，患者过度运动，尤其是剧烈运动，很有可能会导致血压进一步的升高，甚至可能造成脑出血或者脑梗死这样危及生命的问题。如果患者目前口服降压药物比较合理，血压控制比较良好，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 236次

• 高血压患者能不能吃花生
  患有高血压的患者是可以吃花生的，因为吃花生一般不会引起血压增高，对于高血压的患者不会产生太大的不良影响。而且花生营养非常的丰富，适当的吃一些花生，不仅可以补充维生素，补充微量元素，而且可以补充人体所需要的蛋白质，增强人体的免疫力。另外，花生还含有丰富的不饱和脂肪酸，适当的吃一些还能够预防动脉粥样硬化
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 114次