问湿气重的人是不是体寒

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• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 3062次

• 湿气重的人怎么排湿.

  湿气是中医学的一个概念，湿气重容易出现肢体困重、虚胖、食欲差、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，缠绵难愈，很多人会尝试各种办法去排湿，但是不要盲目跟风、用偏方。夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。夏天容易口渴，可以通过喝养生茶进行除湿，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等十几味药食同源、健脾除湿的中药，安全性比较高，口感好，独立的小包装，冲泡方便。同时，体内有湿气的人不要忽视，要尽早调理，防止病情加重缠绵难愈。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 3356次

• 湿气重体寒怎么治疗
  湿气重体寒的患者在治疗的时候一定要注意温阳散寒，祛湿，可以选择中成药物，比如附子理中丸，健脾丸，四君子汤等等来进行调理。另外，还可以配合艾灸的方法，艾草为纯阳之草，具有很好的温补阳气，疏通经络，散寒祛湿的功效，可以艾灸人体的督脉和膀胱经，督脉为阳脉之海，而膀胱经上有人体重要脏器的背俞穴，通过艾灸可以起到非常好的散寒，祛湿的作用，一般选择在三伏天来进行调理，因为三伏天是一年当中阳气最旺的时候，这个时候来调理可以起到事半功倍的效果。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 7140次

• 湿气重体寒怎么治疗
  如果患者湿气重体寒，可以做以下治疗：一、中药，中医的治疗原则是祛湿散寒，常用的中药方剂有五苓散，理中丸，附子理中丸，参苓白术散等。二、饮食，我们可以吃一些祛湿散寒的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海参等，以上食物有祛湿散寒的作用。三、运动，平时可以多做户外运动，如游泳，跑步，单车，爬山，打太极等，以上运动有祛湿散寒的作用，还可以增强体质，利于疾病的治疗。所以说如果患者湿气重，体寒，可以采用以上方法进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-05-26 1715次

• 体寒湿气重的人是不是容易胖
  病情分析：体寒湿气重的人容易胖。体寒湿气重，这时会影响脾胃功能，使脾胃运化功能失常，同时使人的新陈代谢功能减弱，从而引起肥胖等症状。意见建议：所以体寒湿气重的人，平时可以多做一些体育锻炼，如游泳跑步，爬山等。以上运动可以增强体质，加快新陈代谢，从而使体内的寒气与湿气排出体外。平时生活要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-18 1002次

• 体寒是不是有湿气
  病情分析：体寒的患者不一定有湿气。体寒是患者的一种体质，患者可以表现为全身怕冷等症状。而湿气的产生则是由于身体有寒、热等邪气，或者脾胃功能虚弱，造成脾胃运化功能失常，停而为湿。所以如果患者体寒没有造成脾胃功能运化失常，就不会有湿气。意见建议：体寒的患者饮食应该注意，不要吃难以消化或过于寒凉的食物，可以吃一些温热的食物，如韭菜，生姜，大蒜，羊肉等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-17 401次

• 湿气重的人是不是容易放屁
  放屁在临床上一般指排气。湿气重的人一般是容易排气，可以在医生的指导下通过口服药的方式治疗，也可以通过针灸的方式改善。湿气重的发病原因可能与饮食不节、环境过于潮湿等有关，由于患病以后会导致脾胃的运化功能失常，过多内容物容易在胃肠道内堆积，从而会导致患者出现排气频繁的症状。多数患者还会同时出现身体困重、
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次

• 不容易出汗的人是不是湿气重
  不易出汗的人是否是湿气重，要根据具体情况判断，如果伴随全身乏力、精神不振等症状，通常是湿气重，如果没有伴随湿气重的其他症状，一般不是湿气重，可能是环境因素、饮水过少、肾阳虚、脾阳虚等原因引起的。一、是湿气重：如果经常吃生冷、寒凉的食物或者久居阴暗潮湿的地方，寒邪入侵容易导致体内湿气加重，患者可能会出
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次