问腰肌劳损怎么确定

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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 10444次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4085次

• 腰肌劳损怎么确定
  腰肌劳损的这种疾病确诊，可以根据一些临床的症状，还有就是体征，以及一些影像学的检查都可以确诊，比如腰椎的拍片检查，或者是CT的检查和磁共振的检查。确诊了腰肌劳损的疾病以后，患者可以通过药物的治疗，物理的治疗措施来治疗。出现疼痛可以先选择消炎镇痛的药物，或者是活血化瘀的药物来作为辅助的治疗，比如尼美舒利，双氯芬酸钠，腰痛宁胶囊等。另外也可以结合着物理的治疗，局部的热敷，烤电，针灸，按摩，艾灸，或者是中药的熏洗，都可以很好的促进局部的血液循环，促进组织修复的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-19 1476次

• 怎么确定是腰肌劳损
  腰肌劳损这种疾病在临床当中是比较常见的，对于这种疾病的确定也就是说确诊主要是根据患者的病史，症状，医生查体的表现以及影像学的检查。一般的病史主要是长时间不良的生活习惯以及工作的习惯的病史，比如长时间的坐立，长时间的弯腰，长时间的弯腰负重，长时间的站立行走，在流水线上工作的工人反复的向左或者向右转动腰部都有可能会导致腰肌劳损的发生。主要的症状是长时间一个姿势之后感觉到腰部的疼痛，感觉到腰部的没有力量，尤其在改变一个姿势之后会感觉到腰部比较舒服，在进行查体的时候基本上没有明显的阳性体征，有可能会局部有轻微的按压疼痛，在进行影像学的检查的时候也不会发现有什么明显的改变。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-25 1638次

• 腰肌劳损怎么锻炼
  腰肌劳损怎样锻炼腰部肌肉劳损，主要是反复的弯腰活动或者长时间坐着以后，不注意坐姿，以及受凉或者腰部肌肉外伤以后，没有得到及时的治疗，会引起明显的腰部肌肉松弛度减弱，以及僵硬的情况，从而引起腰肌劳损。康复锻炼：一是腰部的热敷，热敷以后可以行腰部的按摩，平时可以做一下仰卧起坐等，锻炼一下腰背部的肌肉力量，也可以拉单杠，放松以及牵拉腰部的肌肉，使肌肉处于放松的状态，这种情况治疗，可以行腰部肌肉的针灸理疗，也可以应用肌肉松弛剂治疗，以缓解腰部肌肉劳损引起的症状；二需要卧床休息，腰肌劳损的治疗，主要是加强体育锻炼，避免不良的生活习惯，尤其是久坐，最容易导致腰肌劳损。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1803次

• 腰肌劳损怎么锻炼
  病情分析：腰肌劳损导致局部酸胀不适的症状，可以适当的进行功能锻炼，也是可以缓解。锻炼的方法也是要根据个人的体质以及病情的严重程度来决定，一般急性期是不建议做功能锻炼的慢性肌肉劳损，可以做腰部回旋运动，拱桥式运动。意见建议：在选择做腰部锻炼的时候，也要注意劳逸结合，不要用力过猛，也不要长时间的运动，以免加重肌肉劳损的症状。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 902次

• 腰肌劳损怎么热敷
  腰肌劳损如果要热敷，一般都是建议应用热水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，一般建议应用盐袋。因为盐袋里面主要是以粗盐为主，其盐的储热能力是比较强的，所以热敷的时候持续时间也相对比较强。一般腰肌劳损应用热敷，建议每天最好有两次，早晚各一次，每次热敷20~30分钟，能够促进局部的血液循环，促进局部一些慢性炎症
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 438次

• 腰肌劳损怎么确诊
  腰肌劳损通常是通过询问病史、体格检查、影像学检查等方法确诊。如有持续不适症状，应及时就医，接受专业治疗。首先，医生会详细询问病史，了解患者是否有长时间保持同一姿势、过度劳累或急性腰扭伤等情况。接着，医生会通过体格检查，如视诊和触诊，观察腰部
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-31 0次