问高血压能不能吃核桃

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• 运动能不能治疗高血压

  运动可以消耗一定的能量，但是高血压的患者多数伴有头晕、头疼的，如果出现头晕以后，过度活动反而会对身体不利。因为过度活动以后，会引起心率增快，反而会使血压增高。所以高血压的患者，如果在口服降压药以后，血压还是不稳定的话，是不建议你过度运动的。如果没有得高血压，是建议你适当的运动的。所以高血压的患者，在你血压没有控制好的话，是不建议做运动的，如果在你口服药物以后，如果血压达到正常的情况下，可以适当的运动。但是运动后还是建议，在休息十分钟以后，再监测一下血压。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 2304次

• 高血压患者能不能喝骆驼奶？

  高血压患者是可以喝骆驼奶的，骆驼奶是一种营养非常丰富，富含钙、蛋白质，以及维生素的奶制品，可以增强高血压患者的体质，增加骨密度。高血压患者主要注意不能吃太咸、太油腻、太多的高能量的东西，避免发胖，再加上适度运动，还有生活要规律，尽量不要熬夜等等。在生活方式调理以后血压仍不能控制的高血压患者还需要再吃上降压药物，把血压控制在合理的范围。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 5076次

• 高血压能不能吃核桃
  高血压是可以吃核桃的，但是要适量因为高血压患者的饮食原则是以清淡饮食为主，少吃含有脂肪胆固醇比较高的食物，像核桃虽然营养价值比较高，但是也含有大量的脂肪，所以要适量的吃，这样才有利于身体健康。核桃，它含有多种的微量元素，像锌，锰，磷都比较丰富，能够保护我们的心脑血管，对于我们的身体能起到非常重要的作用，平常还可以吃一些其他的坚果，但是都应该少吃，因为坚果脂肪的含量都比较高，适当的吃才有利于身体健康，再一个就是要多吃一些含有维生素，纤维素比较多的食物，像一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，这些都应该来食用，这样能够保证营养均衡。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-16 1944次

• 核桃高血压能不能吃
  核桃高血压是能吃的，但是不宜吃太多，每天可以吃三颗，核桃中的微量元素是非常丰富的，可以起到保护心血管的功效。同时核桃中的磷脂能对大脑起到保健的作用，而且吃核桃还可以滋润肌肤，补气血，乌黑发的作用。不仅如此，它还能保护我们的心脏健康。虽然核桃含有脂肪，但主要成分是亚油酸甘油酯，通常食用之后是不会导致胆固醇升高，还可以减少肠道对胆固醇的吸收，因此是比较适合高血压动脉硬化的患者服用，并且也很适合动脉硬化，高血压和冠心病人的食用，有心血管疾病的一些患者也可以适当吃核桃的。
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  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2022-08-18 618次

• 核桃高血压能不能吃
  病情分析：高血压的患者也是可以吃核桃的。核桃是一种营养非常丰富的坚果，核桃含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的氨基酸。核桃还含有丰富的维生素，多种微量元素，不饱和脂肪酸的含量也是非常丰富的，适量的吃一些对高血压的患者也是有益的。意见建议：高血压的患者要注意养成低盐低脂的饮食习惯，避免吃脂肪含量，尤其是动物脂肪含量较高的食物，避免吃各种腌制的食品，每日食盐摄入不超过6克。另外，要注意控制体重。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-18 902次

• 咳嗽能不能吃核桃
  病情分析：咳嗽是能吃核桃的，核桃含有人体所需的微量元素，进食后不会影响咳嗽症状康复，也不会加重咳嗽病情。咳嗽后应当少吃或者不吃辣椒，韭菜，生姜，这些辛辣刺激性食物。适当的吃生菜，菠菜，油菜，苦菜，黄瓜，这些蔬菜。意见建议：存在咳嗽症状后，要保持呼吸道通畅，积极预防呼吸道外伤，不要长时间压迫胸部。应当积极就医，做相关检查，了解引起咳嗽的具体疾病。
  赵吉庆 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-04-03 1002次

• 高血压能不能吃核桃
  高血压患者是可以吃核桃的，核桃的营养比较丰富，尤其是对于一些经常用脑，还有像有白发的一些患者经常的吃些核桃，这样能够起到抑制，增加营养，补脑的效果。核桃中含有一种特殊的成分，能够减少形成动脉硬化一些物质的生成，让动脉保持柔软的成分，同时还含有抗氧化剂，这些都会保护血管，也就保护了我们的动脉。高血压患
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 49次

• 核桃高血压能不能吃
  核桃高血压患者可以吃的，除此之外，高血压患者，可以吃一些优质蛋白，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉等，可以吃一些豆制品，如豆浆、豆腐脑、黑豆、黄豆，多吃一些含有维生素a、c含量比较丰富的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜，卷心菜，苹果、梨、橘子、橙子，西瓜、葡萄等，核桃也是可以吃的，里面还有大量的维
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 212次