经期能不能吃核桃

女, 28岁

2020-06-27 783次

病情描述:

经期能不能吃核桃

医生回答

病情分析:

在月经期间是可以吃核桃的。核桃含有丰富的营养,能够补益肝肾,健脑。核桃中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,矿物质,维生素等。能够改善疲劳,减轻压力,增强体质。

意见建议:

吃核的时候也要注意不要过量。如果过多的食用会加重胃肠道的负担,导致消化不良,影响食欲,出现腹胀,腹泻等症状。

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