问高血压患者失眠怎么办

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• 高血压引起失眠怎么办

  有一些高血压的患者会出现失眠的症状，失眠也许是高血压的一个症状，也许在高血压之前就有一个慢性的失眠。失眠和高血压是互相加重的，血压越高可能越会导致失眠，而越失眠的患者血压也会越高。对于高血压合并的失眠，首先我们要把血压控制好。血压是受各种因素影响的，如果我们好好地控制，基本还能控制下来。对于睡眠不好的高血压患者，我们一定要调整睡眠。那么调整睡眠，包括放松，听一些轻音乐，适度的时候我们要用一些助睡眠的药，一定要把血压控制下来，这样才有利于我们高血压的控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 5960次

• 高血压患者入睡困难怎么办

  高血压的患者如果临床上出现入睡困难，首先先看一下你的血压是否正常。如果血压偏高或者偏低的话，建议到医院，请临床大夫给您调一下，让血压维持在一个正常的水平。如果您的血压正常，还存在入睡困难的话，可以适当的口服一些睡觉的药物。正常的睡觉的药物有两种，一种是口服的西药，西药最常见的有舒乐安定，佐匹克隆，思诺思这些，都可以帮助您入睡。另外如果您不想吃西药，而是想吃一些中药的话，可以到医院找中医大夫来辨证论治，中医治疗睡眠效果也很理想，只有您的睡觉正常以后，您的血压也会控制的比较理想。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 3042次

• 高血压患者失眠怎么办
  高血压患者如果有失眠的症状，平常可以在睡前做一些有氧运动，最好是选择舒适的运动，因为舒适的运动，它可以使血液充分地流淌，能够消除一身的疲劳，最好是在睡前半个小时做一下有氧运动。再就是平常要保持情绪的稳定，要节制喜怒哀乐，锻炼自己的意志，做到能控制自己的情绪，精神始终保持轻松，可以多听一些轻柔的音乐，练练书法或者是睡前不看激动的一些电视或者是一些手机上的一些新闻，最好能保持稳定的入睡。最后，就是在入睡前最好是适量的用餐，晚上不要吃得太多，这样也不利于睡眠，而且最好是吃一些容易消化的食物，比如多吃些蔬菜，水果以及粗粮，避免晚上大鱼大肉。
  语音时长 1:28”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-02 3454次

• 高血压失眠怎么办
  高血压患者如果出现了失眠等一些症状，在平常的日常生活中一定要做到以下几点，对于疾病能够起到保健作用。第一个就是平时注意不要劳累，一定要劳逸结合，高血压的患者要根据自己的身体状况来做一些体育锻炼，切勿做一些比较剧烈的体育锻炼，尽量选择比较舒缓的有氧运动。第二就是保持稳定的情绪，因为稳定的情绪能够使血压保持的比较平稳。第三个就是在饮食上要注意适量，尤其是对于一些老年人来说不要吃太多，尽量保证在七八分饱，这样对我们身体血压的调整也都是很有作用的。第四就是注意平时坐位变为站位时或者是卧位变为站位时应该动作轻缓，不要突然的改变体位。最后一个就是要保持大便的通畅，尤其是高血压的患者一定要时刻的注意自己的大便，因为大便不通畅，便秘可能会导致血压的升高，或者是影响自己身体上的一些变化，所以说尽量要做到这一点。
  语音时长 01:43”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-07 4265次

• 高血压失眠怎么办
  高血压失眠的治疗主要还是先要将血压控制，平稳之后，失眠的状况可能会有所改善，一定要注意平时保持平和乐观的心态来面对生活，养成良好的生活和作息习惯，不要总是熬夜，在晚上睡觉前可以喝上一杯热牛奶，对于改善睡眠的质量也具有一定的好处。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-24 1701次

• 高血压患者怎么办
  高血压患者平时应该低盐低脂清淡饮食，多吃水果和蔬菜，多吃纤维素高的食物。保持大便通畅，少吃盐，每天吃盐要控制在五到六克左右。不吃油腻、动物肝脏等脂肪高的食物，适当的运动，不熬夜，保证充足的睡眠。避免劳累，避免情绪激动和精神压力过大，根据医生指导应用降压药物。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-02-21 1501次

• 高血压失眠怎么办
  高血压患者如果出现了失眠等一些症状，在平常的日常生活中一定要做到以下几点，对于疾病能够起到保健作用。第一个就是平时注意不要劳累，一定要劳逸结合，高血压的患者要根据自己的身体状况来做一些体育锻炼，切勿做一些比较剧烈的体育锻炼，尽量选择比较舒缓的有氧运动。第二就是保持稳定的情绪，因为稳定的情绪能够使血压
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 160次

• 高血压患者呕吐怎么办
  高血压患者出现了呕吐，需要根据导致呕吐的原因进行治疗。如果是高血压引起的脑水肿，也就是高血压脑病，这种情况下要积极使用药物控制血压，同时还要使用甘露醇等药物静脉滴注，降低颅内高压，呕吐等症状就会好转。如果是因为胃部的炎症或者溃疡等疾病造成的恶心、呕吐，这种情况需要使用抗菌素和质子泵抑制剂口服，保护胃
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 449次