问走路多了小腿酸痛怎么回事

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• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的问题，如肌肉的劳损、关节的退化、关节的损伤等，如常见小腿三头肌紧张，膝盖增生退化，大腿股四头肌劳累损伤等，都会产生左腿酸痛。2、可能是由于神经相关原因造成左腿酸痛，会表现为整条左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整个左边一条腿都会酸痛。如神经根受压，支配左腿的神经受到压迫，这时左腿就会酸痛出现跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出现问题，如动脉出现问题，左腿营养跟不上，血液循环不畅，同样也会出现左腿的酸痛。4、还有一种情况是由于植物神经紊乱等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上称为不安腿综合征，只有走一走症状才会缓解。所以单纯的左腿酸痛的原因有很多，要具体问题具体分析。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 18627次

• 小腿酸痛是痛风吗

  一般来说不是。一般来说痛风主要是关节炎为主，一般累及我们的大脚趾，其次就是我们的踝关节。它的发作顺序，一般是以关节受累为主的，临床表现大脚趾、踝关节、膝关节，最后累及到我们的指关节。痛风也可以影响到指关节，当然这个时间都是比较长的。我们大致判断，从大脚趾到膝关节可能要5年，再从膝关节到手关节，大概又要5年。就是说从脚趾发到手指，一般要10年左右。它不会一般不会影响到我们的小腿，小腿一般是软组织，这个里面痛风石在那儿沉积很少。

  

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  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 13054次

• 走路多了小腿酸痛怎么回事
  日常生活中长距离的行走，就会造成小腿部位肌肉出现轻微的损伤。进而就会导致小腿部分酸痛，发生长距离的行走就会使身体内过多的乳酸无法排出，进而堆积到小腿肌肉内，从而就会导致小腿部位酸痛。路走多出现小腿部位的酸痛，如果想缓解的方法是很简单，就是严格的卧床休息。休息是缓解小腿部酸痛的一个最好的方法，休息同时也可以配合着小腿部位的热敷，就是用毛巾浸泡热水，然后敷在小腿部位，这样可以促进乳酸的快速排出。有利于促进血液循环，达到缓解小腿酸痛的作用。日常生活中注意尽量的避免长距离的行走，或者是超负荷的运动等一些情况即可。
  语音时长 01:27”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-10 7732次

• 走路小腿酸痛怎么回事
  在临床上，对于走路出现小腿酸痛的主要原因，考虑还是下面这些情况引起的：比如局部小腿肌肉的劳损，就会出现走路的时候小腿出现酸痛症状的；还有比如神经的损伤，也会出现这种症状，常见到的比如神经炎症、梨状肌综合征、神经的纤维瘤、神经的鞘瘤。还有腰椎的问题，比如腰椎间盘有突出症、腰椎有滑脱、腰椎管有狭窄症，当压迫到脊髓神经根的时候，后期在走路比较多的时候小腿也容易出现酸痛的感觉的。所以在临床上引起走路小腿酸痛的原因也是比较多的，具体是什么原因引起的还需要根据病人具体酸痛的程度，并结合一些辅助的检查，来明确到底是什么原因引起的，然后积极的进行对症治疗，以免耽误病情。
  语音时长 01:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-06 11872次

• 走路小腿酸痛怎么回事
  走路的时候出现了小腿的酸痛，大部分情况下应该是行走时间过长所导致的。过度的行走就会引起小腿肌肉的过度收缩，导致小腿肌肉疲劳，同时也会导致乳酸、二氧化碳这些酸性产物的堆积，引起小腿酸痛。这种情况下还是要积极的注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，适当的进行热敷烫洗，适当的推拿按摩，应用消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 2803次

• 走路小腿酸痛如何缓解
  病情分析：出现小腿走路酸痛的症状以后首先需要多注意休息，尽量的减少大量的走路，并且要限制跑跳，蹲起，上下楼梯等活动，局部可以按摩，比如用红花油按摩，另外可以用热水泡脚以后抬高下肢，再进行按摩来促进静脉和淋巴回流来减轻酸痛的情况，如果酸痛明显，还可以配合口服药物促进恢复，比如说尼美舒利或者是布洛芬缓释胶囊等药物。意见建议：在日常生活中要尽量避免长时间过快的走路，要根据自己的耐受程度来合理锻炼，另外要多注意保暖，防止受凉，避免久坐，在饮食方面多吃一些优质蛋白质和高钙的食物，来尽量预防这样的症状。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-19 702次

• 走路多了小腿酸痛怎么办
  对于这个问题的解答，可以通过以下的方法来进行：1，肌肉拉伸，肌肉拉伸可以加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，非常有助于痉挛肌肉的恢复。对于酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态两分钟然后休息一分钟，重复进行练习，每天多做几次这种伸展练习，非常有助于缓解痉挛的改善。2，按摩，按摩是最有效的消除肌肉酸痛的方法
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 205次

• 走路小腿酸痛
  走路的时候发生出现小腿儿酸痛的这种情况，其实属于一种正常的生理现象，一般就是由于日常生活中进行了比较长距离的行走，长时间的反复体力的运动和肌肉的收缩，就会产生比较多的代谢产物，也就是乳酸，一旦乳酸发生了堆积，就会导致小腿部位肌肉出现很明显的酸痛的情况发生。出现小腿部位肌肉酸痛的情况，一般就是给予局部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 257次