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• 腿酸痛怎么缓解

  腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正常功能。当然，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩来增加局部的血液流量，可以做一些理疗，通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环，以及它的功能等等，都是可以来改善腿酸症状的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 6506次

• 全身酸痛是怎么回事

  全身酸痛生活中有时候经常会有情况，那么最常见的原因分为两种，一个是有一些比如感冒、细菌感染、受凉，这种情况下机体病毒感染了，早期就会表现出来轻度的发热，或者炎症反应，或他还没有发热，或者发热不重的时候，先表现出来的是全身酸痛。这是由于感染病毒，或者感染细菌引起的。第二个是没有这些感染的因素，我们也会觉得莫名其妙的全身疼痛，就是跟我们的机体状态有关系。我们机体是一种很稳定的系统，当我们睡眠受到影响，当我们的营养素，比如缺钙、补充不足，我们全身过度的压力比较大，引起植物神经功能发生紊乱，这种情况就会导致机体免疫力下降，那么表现为全身的肌肉酸痛、肌肉筋膜酸痛、骨关节酸痛。这种是我们一种亚健康的状态，这种状态可能通过一些营养食物和药物的调整很快就能好转。如果持续的不好转，就要怀疑会不会是一些全身性的系统性疾病，比如内分泌障碍或者一些恶性病变的前期症状，那我们需要通过找专业的医生来进行鉴别。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 109566次

• 左腿酸痛是怎么回事
  左腿酸痛通常有可能是由于一些长期的姿势不良，导致压迫局部血运供应不足造成的，通常左腿酸痛和不正确的工作是有关系的，尤其在工作中，长期保持同样的姿势过多时间，会因为局部血液流通不畅而导致双腿酸痛难忍，而且身体虚弱的朋友因为长期徒步走路也会影响出现这一情况。其次有可能和腰椎间盘突出有关，突出的腰椎压迫了局部神经组织时会导致腿酸疼痛无比，除此之外进行了剧烈的运动，还要考虑是不是肌肉拉伤引起的，要及时的就医。一般来说左腿外侧疼痛和腰椎间盘突出有关，而临床上并没有治疗本病的特效药，但是生活中一定要注意护理，比如睡觉的时候铺盖不能过软，最好能够睡在硬板床上，因为硬板床能够有效地减少腰椎所承受的压力，缓解局部的不适，同时在生活中还要注意进行适当的运动，可以跑步和散步，但是不能进行弯腰活动，除此之外还可以采用物理方法，比如进行牵拉、理疗等。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 62477次

• 左腿酸痛麻是怎么回事
  由于受凉劳累扭伤造成的气滞血瘀，或者是气血不通疼痛等症状，导致患者出现左腿酸痛的问题。要进行积极治疗，补充足够的钙元素，暂时不要做重的劳动，服用药物等进行治疗。如果人体缺乏钙元素，会导致血液循环失调的症状，容易引发左腿酸痛的问题还有可能是因为肌肉痉挛从而引发左腿酸痛的症状，建议服用舒筋活血片，布洛芬的治疗。如果还是不见效果，应该及时的到骨科医院进行检查明确病因后，再针对性的治疗。还有可能是腰椎间盘突出造成的，最常见的一种表现就是疼痛。例如腰背痛，坐骨神经痛，臀部大腿后侧至根部的放射痛。如果出现了全身酸疼的症状建议到医院做ct检查排除椎间盘突出，根据检查结果，采用相关的治疗方案。平时不要久坐、多起身运动、练习瑜伽体操、锻炼自己的腰部力量对治疗腰间盘突出很好。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 15603次

• 左腿酸痛是怎么回事
  病情分析：左腿酸痛，主要是因为局部的血液循环不好，乳酸堆积刺激引起的症状。引起发病的因素可能是关节炎症或者是腰椎方面的疾病，有可能是肌肉劳损或者是缺钙引起，劳累受凉，或者是受到外力因素的影响，都可能会诱发病情的发作，可以进行关节部位的CT或者核磁共振检查，确诊病因，可以进行理疗热敷，针灸促进血液循环，减轻症状，适当的补充钙。意见建议：要养成好的生活作息和正确的姿势，避免长时间过度的行走，不要长期站立，注意下次关节部位的防寒保暖，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-06 902次

• 左腿酸痛怎么回事
  左腿出现了酸痛，大部分情况下应该考虑是由于过度劳累引起的，长时间的坐立，长时间的站立行走都会引起左腿的肌肉反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，同时还会导致肌肉的疲劳，甚至肌肉劳损。乳酸、二氧化碳这些酸性产物堆积就会引起局部的酸痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 1902次

• 左腿酸痛是怎么回事
  左腿酸痛可能是缺钙、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因所导致，建议患者在医生的指导下应用药物治疗。1、缺钙：缺钙通常是由于钙摄入不足、消耗过多等原因导致的，缺钙后会导致肌肉的敏感性降低，此时就容易使患者出现腿部疼痛的情况。患者需要遵医嘱应用药物进行治疗，常见的药物有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、葡
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次

• 怀孕左腿酸痛是怎么回事
  怀孕左腿酸痛考虑是子宫压迫、久坐、缺钙等原因引起的。1、子宫压迫：随着胎儿的不断增大，子宫也会随之增大，可能会对坐骨神经造成挤压，引起酸胀、麻木、疼痛等症状，出现这一情况，可以使用按摩的方式进行缓解。2、久坐：如果长期坐着，腿部肌肉可能会出现收缩，此时容易引起腿部酸胀、疼痛等症状。可以适当的活动，能
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-23 0次