问大人鱼肝油的正确吃法有哪些

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• 女人吃鱼肝油有什么好处

  鱼肝油主要是由海鱼类肝脏精炼的油脂，女人吃鱼肝油还可以达到美容养颜的作用，同时还可以增强体抗力、预防感冒以及促进新陈代谢。鱼肝油的主要成分是维生素A以及维生素D。维生素A对眼睛有很好的作用，可以缓解眼疲劳，同时还有预防夜盲症的作用，维生素D还可以促进钙的吸收。患者身体出现骨质疏松或者是皮肤干燥等情况时，建议在医生指导下服用适当药物来治疗，因为鱼肝油只是一种保健品，起不到治疗的效果，以防延误病情。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5657次

• 鱼油和鱼肝油的区别有哪些

  鱼油和鱼肝油是两种不同种类的油，两者的本质区别在于营养的不同。鱼肝油是从从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D。可以预防婴幼儿缺乏维生素AD，改善视力，预防佝偻病。而鱼油是鱼类的脂肪中提取而来的不饱和脂肪酸，富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸），是人体保健的良品，可以预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等作用，能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，可防止血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚，防止血栓形成致病。其含的DHA还具有健脑益智，改善记忆力等保健功能。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 71755次

• 大人鱼肝油的正确吃法
  大人吃鱼肝油直接吃就行了，吃完了以后晒晒太阳，因为鱼肝油中富含维生素A、D，预防出现近视眼的情况，而且预防出现缺钙，主要是有助于微量元素钙的吸收。吃完之后晒太阳晒半个小时，这样吸收更好，如果缺钙可以吃点葡萄糖酸钙和鱼肝油，再结合食谱多吃一些富含钙的食物，比如:鱼塘、虾皮、海带、排骨汤。同时多吃维生素D，富含磷量丰富的食物，比如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收，但是鱼肝油也不能随便的吃，最好是根据医生，根据病情指导用药。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-19 13230次

• 鱼肝油胶囊的正确吃法
  如果孩子年龄在一岁以下，那么再给孩子吃鱼肝油的时候，要将其剪开，把里面的液体成分滴入到孩子的嘴里面，让孩子服用，而鱼肝油的胶囊皮则自己吃下去即可，因为胶囊皮本身也有一定的营养成分。要是孩子在两岁以上，因为孩子的咀嚼能力提升了，所以可以尝试让孩子自己把鱼肝油放到嘴里面嚼碎，然后一起吃下去，但是必须要在家长的监督下进行才行，不然就可能会出现吞咽困难，而让孩子受伤害的情况。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-15 48459次

• 鳕鱼肝油软胶囊的吃法有哪些
  吃法是每日一次，鳕鱼肝油软胶囊是一种保健品，里面含有维生素A和维生素D，含量是3:1，达到人体最佳的吸收比例，避免摄入过多的维生素而出现中毒。同时里面还含有丰富的DHA，这是一种不饱和脂肪酸，可以帮助宝宝视网膜及大脑的发育，使孩子更聪明一些。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-27 3805次

• 鱼肝油的作用有哪些
  鱼肝油它主要含有的成分是维生素A和维生素D,维生素A与维生素D都是属于脂溶性维生素，维生素A也叫视黄醇，它主要有维持视力的作用，而维生素D调节我们体内的钙磷代谢，如果维生素A缺乏，就容易引起夜盲症、干眼症，而维生素D缺乏在我们常人中会容易引起软骨病，而在儿童就会引起佝偻病，因而维生素AD都是我们人体非常重要的一种脂溶性维生素。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-19 2702次

• 成人鱼肝油的作用
  成人鱼肝油的作用通常是补充维生素A、补充维生素D、促进钙吸收、改善皮肤干燥、改善夜盲症等，如果出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下合理用药。1、补充维生素A：成人鱼肝油中含有丰富的维生素A，吃了以后能够为身体补充维生素A，可以预防和治疗维生素A缺乏。2、补充维生素D：成人鱼肝油中也含有维生素D，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次

• 鱼肝油和卵磷脂的正确吃法
  早晨吃鱼肝油一到两粒，晚上口服卵磷脂一到两粒。因为鱼肝油是体内血管的清道夫，它每天所做的工作就是把血管多余的胆固醇及其他的垃圾清扫到一块儿，这时清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外，而这部运输车就是卵磷脂。科学研究还表明，服用卵磷脂能够激活体内的细胞功能，从而使鱼肝油的功效以及鱼肝油的成分和效果倍增，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 3013次