问男性备孕期饮食有什么注意事项

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• 男性备孕期间要注意什么

  男性备孕期间应注意，戒烟、戒酒、早睡早起，饮食上可以吃一些补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，同时要注意性生活的频率，可以在女性排卵期，前后2天进行性生活，以1-2天为一次合适。精子的生长周期约为90天，建议男性提前3~6个月开始备孕，为孕育健康宝宝，最好去医院做孕前检查，对于身体虚弱的男性，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药进行调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 1480次

• 备孕期间要注意什么

  第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 6920次

• 男性备孕期饮食有什么注意事项
  男性在备孕期饮食方面还是要引起一定的注意，适当的饮食对优生优育来讲是有帮助的。主要是以清淡的食物为主，可以适当的多吃富含维生素的新鲜蔬菜和新鲜水果，对患者会有一定的帮助，而且可以提高精子的活力。当然还可以适当的多吃五谷杂粮类的食物以及富含粗纤维的食物。在备孕期间建议患者不要吃辛辣刺激性的食物，对于比较油腻的食物以及富含动物脂肪、富含动物蛋白的食物要尽量避免吃，而且男性在备孕期间要戒烟戒酒。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-06 2558次

• 备孕期间男性注意事项
  备孕期间男性应该禁忌烟酒，减少辛辣刺激食物的摄入，同时要早睡早起，勤加锻炼身体，从而提高自身免疫能力和抵抗能力，防止疾病。同时要避免药物的摄入和避免放射线的接触，因为放射线以及药物对于精子都有可能会造成影响。酗酒以及烟中的尼古丁对于精子都是有害的，会影响精子质量。所以备孕期间男性一定要注意自身防护，养成良好的习惯，同时做好外阴和生殖器的卫生、健康工作，经常洗澡，保持阴茎龟头处干燥、清洁、卫生。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-03-05 6316次

• 备孕期男女要注意事项有哪些
  病情分析：备孕期间的男女要注意养成良好的生活习惯以及良好的饮食习惯，规律作息，避免熬夜，避免过度劳累。尽量以清淡的食物为主，避免辛辣刺激性的食物。意见建议：备孕期的男女建议到正规医院进行详细的检查，了解双方的生育功能，比如男性可以进行精液常规检查，了解精子质量。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2020-06-15 1402次

• 男性备孕注意事项是什么
  病情分析：男性在备孕期间，首先要注意养成良好的生活习惯，规律的作息时间，戒烟戒酒，避免熬夜，避免过度劳累。另外要养成良好的饮食习惯，以清淡的食物为主。意见建议：建议备孕期间的男性，可以到正规医院进行相关详细的检查，比如进行精液常规检查，进行生殖系统超声等检查，来了解患者的生育功能。
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-10 501次

• 备孕期男女注意事项有哪些
  备孕期间，男女朋友在日常生活当中一定要多注意个人的生活习惯以及饮食习惯，女性朋友平时可以多吃一些鸡蛋，多喝牛奶，这些食物当中含有丰富的蛋白质，可以补充营养。男性朋友平时要戒烟，戒酒，不要熬夜。男女双方平时要少喝咖啡，因为咖啡它具有兴奋的作用，是会影响到男女朋友的正常睡眠，是不利于备孕的。平时要保持良
  徐志鹏 副主任医师南京鼓楼医院

  2022-06-20 139次

• 40岁备孕期间有哪些注意事项
  对于40岁的女性，如果有生育要求，那么通常在备孕期间就有以下注意事项：首先就是在备孕期间要提前服用叶酸。来预防胎儿神经血管的畸形，而且在备孕前半年就要戒烟戒酒，并保持良好的生活习惯，不熬夜，不劳累，而且还需要有愉快的心情，这是因为女性的年龄本身就比较大，所以怀孕的几率就可能比较低。因此在饮食上也需要
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 392次