孕妇可以吃杨梅吗

女, 29岁

2021-12-28 839次

病情描述:

孕妇可以吃杨梅吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃杨梅,杨梅含有丰富的氨基酸、果胶、钙、铁、磷、多种维生素等营养物质,孕妇吃杨梅可以很好的补充孕期所需营养,有利于胎儿的生长发育;杨梅还具有促消化、增食欲的作用,胃口的不好的孕妇可以适当的吃一些杨梅,缓解孕吐反应,但是杨梅要清洗干净再吃,可以先用盐水浸泡再用清水冲洗后食用。

意见建议:

建议孕妇的特殊体质,一定要注意饮食卫生,食用符合食品安全标准的食物。适量多吃一些新鲜蔬菜瓜果,比如白菜、胡萝卜、南瓜、苹果、柚子等。适当活动,按时孕检,关注胎儿健康生长发育。

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