问如何预防秋燥

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• 肝癌如何预防

  肝癌是有明确的病因的，比如病毒性肝炎中的慢性肝炎，包括乙型肝炎、丙型肝炎，是明确的可以导致肝癌的疾病，而这些疾病是可以通过减少，传播的机率而进行预防的。除此以外，很多肝硬化病人，也是出现肝癌的高危人群。而肝硬化，一般都是由慢性肝炎发展而来的，现在除了病毒性肝炎以外，更加常见的慢性肝炎，都是与生活习惯相关的，比如酒精性肝炎，就是因为长期大量饮酒所造成的。所以戒酒，从某种意义上来讲，也是预防肝癌的有效手段。另外随着经济状况的改善，中国的肥胖人群越来越多，而肥胖者随之而来的问题，就是脂肪肝。脂肪肝，如果不经控制的，有20%到30%的人，最终也会转变成肝硬化，甚至出现肝癌。所以控制体重，从某种意义上来讲的，也可以看作预防肝癌的手段，也就是如果能够把常见的乙肝、丙肝，这些病毒性肝炎控制住，同时能够改变生活习惯，让我们不变成胖子，不去喝酒，这样就能够达到预防肝癌的目的。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2018-10-31 9738次

• 如何预防痔疮？

  我们作为专业医生讲痔疮还是重在预防的。尽量避免导致痔疮加重的诱因，所以痔疮的预防我们要从几个方面。首先我们从饮食上要注重预防，我们也不是说讲病人就不要吃辛辣的食品，我们讲这种辛辣食品要适量的吃，同时我们要多吃一些蔬菜，多吃一些这种水果。这种蔬菜、水果含有这个维生素B这种成分比较多，这个对于缓解痔疮是非常有好处的。还有我们要建议病人养成良好的排便的习惯，最好养成定时排便。一般的来讲病人一天排便一次，但有个别的病人他排便习惯可能是两天一次。如果大便不干燥那也没问题的，养成定时的排便习惯，使他的排便非常的顺畅。不会出现大便干结或者久蹲厕所这些情况。还有一个非常重要的因素就是现在很多年轻人在排便的时候在厕所经常会看手机或者说看报纸、看书，这些的习惯对于排便影响非常非常大的。所以我们建议病人最好养成大便三分钟到五分钟尽量排完，不要久蹲厕所。有的人一看手机看十几分钟二十分钟，这对于他的痔疮的发生是非常非常的不利的。可能很多的年轻人很多痔疮发生都是因为经常的在厕所看手机造成的。所以这方面大家一定要重视。还有这个睡眠也非常重要，很多的年轻人都是因为熬夜加班。有几天以后，突然出现这个痔疮的发或者症状非常严重。所以养成非常良好的一个睡眠，提前睡眠、提前睡觉。比如说这种11点之前，在子时之前一定要保证入睡，这个是很佳。良好的睡眠对于预防痔疮也是非常重要的。所以我们主张11点之前一定要入睡。子时之前的睡眠对于人体提高他的免疫力非常重要。尤其很多的这个痔疮发生都是因为天天熬夜过度的劳累造成的。所以在这个生活当中生活起居各个方面都是非常的重要。我们这个饮食要注意，我们的睡眠要注意，我们的排便的习惯这方面也要注意，同时还不要过度的劳累还有些年老体弱的病人，我们也要主张他多增加些营养，多吃一些比如像一些中药中有一些补气的补中气的一些药物，对于这种预防痔疮也有一些帮助。所以综合的因素，我们要更加的注意这些方面注意好的话痔疮的发病率可能就会非常非常低。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2018-05-09 8540次

• 如何预防秋燥
  预防秋燥应该从饮食，情志，运动等方面综合调节。饮食上注意补水是首要的，因此秋季多吃水分充足的食物，比如煲汤，喝粥，牛奶，豆浆等，还可以多吃萝卜，莲藕，梨，蜂蜜，柿子等润肺生津，养阴润燥的食物，食物尽量的清淡易消化，少吃或者是不吃葱姜蒜等辛辣之品，油炸食品，烧烤也要少吃，以免加重秋燥。平时注意要调节好自己的情绪，保持积极乐观向上的情绪，避免肝火易旺，动辄发脾气，因为肝火偏旺，久则耗伤阴津，加重了秋燥，每天要抽时间进行适当的锻炼，比如散步，快走等增强身体的免疫力和抵抗力，也对预防秋燥很重要。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-10-28 2851次

• 怎样预防秋燥
  秋天的主要气候特点就是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，但是光喝白开水并不能完全抵御秋燥带来的负面影响。我国古代就有对付秋燥的饮食良方，就是可以喝一些淡盐水跟蜂蜜水，所以在白开水中加入少量的食盐，水就不容易流失，白天喝盐水晚上喝蜂蜜水，既是补充人体水分的好办法，也是秋季养生抗衰老的饮食良方。再一个我们可以多吃一些蜂蜜制品，比如蜂胶，花粉都是可以的，还要注意少吃或者不吃辛辣，烧烤的食物，如辣椒，花椒，桂皮，生姜，葱及酒等，特别是生姜，因为这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，秋季也是一个容易长脂肪的季节，所以还要适当的锻炼。
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  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-11-05 2562次

• 怎样预防秋燥
  病情分析：要遵循“”未发时扶正为主”，即扶助正气，抵御外邪入侵为总原则。应保持良好的情绪，避免精神刺激，及时的解除疑虑，鼓励抵抗疾病信心。适应气候变化，随时增减衣物，避免接触刺激性的气体，或易导致过敏的灰尘，花粉，食物等。注意平时的饮食，宜清淡而富有营养的食物为主，禁忌生冷、油腻、腥臭味重的食物，戒烟限酒，多食滋润生津的食物，如秋梨，大枣，薏米等。意见建议：建议可根据个人情况选择适宜的体育锻炼，来增强体质，提高免疫力，减少秋燥相关疾病的发生。
  谭绍超 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-09 1801次

• 怎么预防秋燥
  病情分析：秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。意见建议：患者首先需要调整饮食习惯，多白开水，可以放点盐，防止水分流失，不吃辛辣刺激性和油炸食物，可以多吃一些百合，甘蔗，香蕉，苹果，豆芽，山药，百合，白菜，蜂蜜等食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-06 1102次

• 秋燥吃什么
  秋燥可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以吃清热润肺的药物1、新鲜的水果蔬菜：秋天天气比较干燥，容易伤肺，可以多吃一些雪梨、西红柿、黄瓜等，这些食物中不仅含有丰富的水分，而且也含有丰富的营养物质，适量的吃一些能够补充身体的水分和营养成分，对秋燥引起的身体不适也能起到缓解的作用。2、药物：秋天空气中缺乏水
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-17 14646次

• 怎样防止秋燥
  秋天由于气候干燥很容易导致出现喉咙痛、流鼻血、皮肤干的症状，要想防止秋燥可以从以下几个方面来进行：第一，多喝水，适量的补充水分，采用少量多次的方式可以缓解由于空气干燥所导致的身体缺水。第二，多吃一些滋阴润燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在饮食上要注意清淡营养易消化，不要吃过于辛辣
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 309次