a型血女人怎么减肥

男, 44岁

2018-11-20 2033次

病情描述:

a型血女人怎么减肥

医生回答

病情分析:

减肥的方法有很多种,但必须控制饮食,不能吃太油腻油炸的食物,应该吃一些清淡的食物,建议您可以早餐中餐吃,七分饱,晚餐不吃,不建议吃零食和饮料避免暴饮暴食,每天慢跑一小时,多做一些有氧运动,坚持下来就可以瘦下来。

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