问帕金森如何锻炼

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• 帕金森病怎么锻炼

  帕金森病的锻炼是终身的过程，就是在整个疾病过程中都需要运动锻炼身体。在疾病早期，帕金森患者可以在病情较轻时，坚持原有的兴趣爱好，增加社交活动，坚持适当锻炼，如太极拳、散步、老年操。到了中晚期，如果出现肌肉僵直或姿势障碍，可能需要一些平衡的训练，目的是在于增强肌肉的力量，增强平衡的功能，以免出现摔跤。帕金森病人整个的训练，都要根据自己的情况制定不同的治疗方式，如患者可能出现步态的问题，如慌张步态启动困难，需要患者做步态的训练，让患者走路时收腹挺胸抬头，脚跟着地，使患者重心在后脚跟，或在地上可以画一些线，或穿戴具有提示作用的物体，都可以使帕金森病人的步态障碍得到很好的训练和改善作用。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-09-21 1256次

• 肾炎如何锻炼

  咱们一般认为慢性病不适合锻炼，尤其是慢性肾炎，大家都认为，慢性肾炎是不应该进行锻炼的，但是我们认为，慢性肾炎也需要锻炼。锻炼有什么好处，一个是增加体内的肌肉量，可以增加体质，然后增强抵抗力，另外一个，锻炼也可以增进食欲，那么增进食欲对于肾炎的治疗，也是有一定好处的。怎么锻炼是一个比较严重的问题，那么怎么锻炼呢，首先是咱们病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己锻炼的程度，我们要求，咱们肾炎的病人锻炼，可以感觉到累，但是不能感觉到很累，或者是疲劳。那么咱们有一个什么样的判断，有一个什么样的判断标准呢，就是说咱们，就像咱们平时跑步，跑完步以后病人可以说话，但是不能唱歌。那么就表示，这个病人运动已经基本到量了，那么对于年轻人来说可以慢跑，也可以进行一些球类活动，那么对于老年人来说，或者是身体不好的病人，我们要求慢步走或者是散步，这些都是有效的锻炼方式。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 3541次

• 帕金森如何锻炼
  帕金森的老年患者应该如何进行锻炼，大致分为以下几个方面：第一，帕金森的患者往往会出现手抖以及身体不协调的，这样的情况。而在锻炼方面，应该在家属的帮助下进行一些手功能的训练，或者是言语的训练以及其他一些肢体功能的训练。第二，对于帕金森患者应该进行一些有氧的运动，比如慢走或者是一些有益于身心健康的运动，包括一些中医的运动也是可以的，其中包括太极拳，五禽戏以及八段锦等。第三，对于帕金森患者，在运动方面应该根据自身的情况而定。而对于轻微的帕金森患者，可以微量的进行运动。而严重患者不能够运动时，可以借助一些仪器，包括一些能够促进肢体功能锻炼的仪器，然后选择一些合适的方法进行小强度的锻炼。所以，通过以上几点分析，对于帕金森的锻炼要结合人力和一些机器以及自身的条件进行综合的分析，选择最适合自己的方法。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-08-12 3447次

• 帕金森初期如何锻炼
  如果患者存在帕金森病，这些患者一般在早期也就是初期的时候，症状不会很严重，这些患者可以进行肢体的运动，患者如果是存在言语的含糊，这些患者还可以进行言语功能的锻炼，患者可以进行慢跑，患者也可以下象棋，下围棋，下跳棋。患者如果没有存在肢体严重的运动障碍，这些患者可以跳广场舞，可以踢毽子，可以打羽毛球，患者也可以打太极，或者有一些患者可以进行诗朗诵，歌唱等以锻炼患者的言语功能，但是患者平时也要多休息。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-30 1859次

• 帕金森患者如何锻炼
  可以进行面部肌肉的锻炼，例如皱眉动作，用力睁闭眼，鼓腮锻炼，进行吹哨动作，还能对着镜子，让面部表现出微笑、撅嘴等表情。也可以进行腹部呼吸放松全身的肌肉，反复练习，达5～15分钟。具体的动作要领需要按照医生要求来。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-05 1402次

• 帕金森早期如何锻炼
  病情分析：帕金森病的早期患者需要进行适当锻炼，比如说可以进行面部的表情肌锻炼，步行锻炼，可以打打太极拳等。帕金森病是一种运动障碍性疾病，多见于中老年患者，该疾病60岁之后多见，三四十岁之前较少见，男性略多。意见建议：帕金森病的患者平素应该多吃新鲜蔬菜，适当的进食一些水果。蛋白质类的适量摄取不能过多，需要限制胆固醇和脂肪的摄入，需要保证一个健康的生活方式。遵医嘱用药，定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-03 201次

• 帕金森十种锻炼
  一、放松和呼吸锻炼。找一个安静的地点，灯光调暗，将身体尽可能舒服地仰卧。二、面部动作的锻炼。帕金森患者由于面部肌肉的僵硬，导致表情呆板，因此要做一些锻炼是必要的。三、头颈部的锻炼。有些患者非常僵硬，许多人以为是颈椎病造成的，如果不注意颈部的运动和康复很容易加重姿势异常，表现为驼背日益加重。四、腰部的
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 988次

• 帕金森病患者如何做康复锻炼
  第一，帕金森病的患者进行康复锻炼，首先要进行平衡功能的训练，比如平时去打太极拳、打八段锦都是非常好的选择，能够锻炼患者的平衡功能，锻炼患者的肢体协调功能。第二，如果条件允许，患者可以在康复医生和家属的陪同下，进行一些爬楼梯、下楼梯的训练，注意楼梯不要太高，一定要密切的看好患者，避免出现跌倒。通过这种
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 255次