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• 冠心病如何锻炼

  如果得了冠心病，首先来讲，应该进行适当的锻炼，如果您不是心梗的急性期，如果没有心衰，我是希望进行适量的运动的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的运动，或者是运动特别强烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，还是需要适当地注意一下，运动量不要这么的大，这么大可能，反而会诱发心衰的一些发生，或者是可能会加重心脏的扩大，那么是不是说我静养就会好呢，也不是，也要进行适当的运动，以自己不疲惫的感觉为主要。

  

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  谢连娣 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-09-09 30789次

• 尿潴留如何锻炼

  运动系统的肌肉属于横纹肌，控制膀胱收缩的逼尿肌则属于平滑肌。所以加强身体锻炼时，有利于横纹肌的收缩，对逼尿肌的收缩无显著影响。对尿潴留的症状亦无明显改善，经尿道前列腺电切除术后，或者行前列腺癌根治术后的患者，平时应注意行肛门括约肌的锻炼。如提肛运动，具体做法就是，肛门上提3至5秒，然后放松2到3秒再次上提，放松，反复进行，每组50次，每天5到8组，此类运动可以促进局部的血液循环，预防肛周疾病，对术后控尿有一定的帮助。

  

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  程伟 副主任医师山西白求恩医院

  2020-05-09 5172次

• 肾炎如何锻炼
  肾炎患者病情一旦稳定以后，可以下床进行室内活动，如果在室内活动以后，患者并没有明显不适的症状，可以转为户外活动，因为通过户外锻炼，不仅可以增加肾炎患者的身体康复，而且可以提高抵抗疾病的能力。当然肾炎患者锻炼的形式是多种多样，可以取决于患者年龄、场地以及兴趣爱好，通常锻炼的形式有跳广场舞、慢跑、做广播体操以及游泳，甚至可以打太极拳、骑自行车等等，锻炼的时间也是因人而异，通常以半个小时左右为主，而且是以患者不觉得疲劳为标。如果肾炎患者锻炼以后出现病情加重，需要再次减少运动量，而且要到医院进行进一步的检查，明确导致肾炎患者加重的原因。
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  李六生 主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-12-14 1577次

• 肾炎患者如何锻炼
  肾炎患者可以适当参加体育锻炼，在病情稳定期患者可以参加一些轻松的体育锻炼，而且也是非常必要的，锻炼的形式有散步、打太极拳等。肾炎患者也可以根据自己的身体条件，选择自己的锻炼方式，时间的长短应根据自己的情况而定，一般不以自己疲劳为标准，但在病变活动期，如果有血尿、蛋白尿明显，血沉增快，浮肿明显，血压增高，因感冒伴有发热、肾功能有损害时，应暂时停止一段时间的锻炼，待病情活动消除，身体恢复以后再开始进行适当的锻炼。
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  李六生 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-09-27 2565次

• 肾炎如何锻炼
  肾炎患者平时可以适当的活动，打一下太极拳，但是不能够过度，可以采用散步的方式来增强身体抵抗力，平时在饮食上也要注意少吃盐少吃油，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以适当补充优质蛋白，同时可以口服肾炎四味片，金水宝软胶囊治疗改善病症。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-28 1302次

• 慢性肾小球肾炎如何锻炼
  病情分析：肾小球肾炎的患者锻炼一定要避免剧烈的运动以及过度的劳累。因为如果大量的出汗或者过度的疲劳容易使慢性肾小球肾炎的病情加重。可以适当的做一些瑜伽，散步或者打羽毛球等运动。意见建议：患者在日常的饮食，要避免辛辣刺激，油腻煎炸以及腌制类和生冷硬的食物，以免增加患者肾脏的负担，加重症状。要适当补充优质低蛋白以及富含维生素和膳食纤维的食物。
  叶文艳 副主任医师海城正骨医院

  2020-06-18 401次

• 肾盂肾炎锻炼
  肾盂肾炎的患者可以进行适当的体育锻炼，可以有效地提高自身的抗病能力，减少感染，通过体育运动还可以改善内脏的血液循环，促使体内损伤部位的修复，以及代谢废物的排出。那么肾盂肾炎的患者进行的运动，不能进行过分剧烈的运动，一定要适可而止，可以进行散步，骑车、游泳、慢跑、打太极拳、体操、武术等，那么也可以结合
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 100次

• 如何锻炼跟腱
  锻炼跟腱一般可以在在腿部绑重物进行负重，跳高这种类似的锻炼，对肌腱的力量加强是有好处的，或者是在床上躺着的时候在足背放置重物进行抬腿的动作都是对跟腱有一定的促进作用。一般锻炼跟腱的力量，负重练习是比较好的，就是捆绑沙袋在小腿上，然后进行蹦跳这种类似的锻炼，对跟腱的力量的加强是非常有好处，一般的话下肢
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1287次