问补锌的最佳时间是什么时候
病情描述:
补锌的最佳时间是什么时候
答医生回答
病情分析:
补锌一般在白天的午饭前补充最好,此时肠胃对食物的吸收最好。还有:补锌可多食:肉类(牛肉、猪肉、肝)、海产品(牡蛎等)、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物,在平时的日常生活中应该多食。还有,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。
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