问女人肾虚吃什么食物

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• 肾虚吃什么食物能补

  肾虚不能一概而论，肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚等证型，肾阴虚有热象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女贞子等，而肾阳虚有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟丝子、肉苁蓉等，也可以适量的吃牛、羊肉，但是不要太多。肾阴虚主要表现为燥热、口干咽燥、身材消瘦、小便黄等虚热的症状，而肾阳虚主要表现为神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手脚冰凉、怕冷、尿频等虚寒的症状。对此，如果出现这些肾阳虚的症状，以及脱发、男性阳痿早泄、遗精滑精等早衰的症状，还可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来治疗，因为成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到补肾抗衰的效果，帮助缓解神疲乏力、早衰等症状。同时，肾虚的患者在日常生活中，一定要注意调整生活习惯与饮食习惯，注意休息，避免过度劳累，清淡饮食，另外还可以通过做瑜伽、打太极拳、做五禽戏等方式来调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 16478次

• 女人肾虚症状

  女人的肾虚是包括两个情况，肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的人，一般的患者会出现怕热，同时伴有周身乏力，有的人会出现腰膝酸软，另外很多患者会夜间出汗，或者称为盗汗，有的人还会出现头晕、心慌、失眠的这种情况。患者一般舌头是没有舌苔的，脉是特别快，临床称为脉细数。治疗的方法，一般的是用滋补肾阴的方法，临床上最常用六味地黄丸，或者是左归丸，或者是知柏地黄丸等等来治疗。另一种情况叫肾阳亏虚，这种患者一般的特别怕冷，手脚冰凉，喜欢吃暖的东西，如果吃凉的东西以后，很容易出现腹泻的症状。对女性来说，如果手脚怕凉的时候，还会出现月经不规律，月经错后或者是月经不来，这时候一般的要用温补肾阳的方法来治疗。最常用的方子是金匮肾气丸，或者是右归胶囊，另外也可以自己组方，用具有温补肾阳的药物来治疗，比如说可以用仙灵脾、肉桂、附子、补骨脂、杜仲、桑寄生，这些都有温补肾阳作用。临床上如果出现上述肾虚的情况，最好在到医院里，在医生的指导下来辨证用药，才能达到正确的治疗的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-11 11883次

• 女人肾虚吃哪些食物调养
  女人肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。这时可以吃以下食物来进行调养：一、如果女人肾虚表现是肾阴虚，这时可以吃一些补肾阴的食物，如桑葚，枸杞，黑豆，黑米，黑木耳等，以上食物有补肾阴的作用。二、如果女人肾虚表现的是肾阳虚，这时可以吃一些补肾阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，鸽子肉，鸡肉，海参等，以上食物有补肾阳的作用。所以说，如果女人肾虚可以吃以上食物进行调养，在调养的同时还应注意生活要规律，不要熬夜等。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-06-09 788次

• 女人肾虚吃哪些食物调养
  女人肾虚吃以下食物可好调养，主要是些黑色的食物。第一，黑米，可以滋阴补肾，开胃益中，健脾活血，被誉为补血米，长寿米。第二，黑枣，有补肾与养胃的功效，还可以帮助女性补气养血，是滋润皮肤，乌须黑发佳品。第三，黑豆，经常食用黑豆有助于补肝肾强筋骨，平时可用黑豆煮汤或煮粥。第四，黑芝麻，经常食用黑芝麻，可以补血养颜、明目补肝、养发，补肾。第五，黑枸杞，滋补肝肾，益精明目和养血，增强人体的免疫力。补肾食谱：枸杞猪腰粥，山药桂圆粥，杜仲腰花等等，所以女人肾虚可以吃以上的食物可调养。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-08-03 51639次

• 女人肾虚吃什么食物补
  病情分析：女子肾虚可分为肾阳虚与肾阴虚。肾阳虚的临床表现为头目眩晕，腰膝酸冷，畏寒肢凉，精神萎糜，宫寒不孕，久泻不止，小便清长，夜尿频多等；而肾阴虚的临床表现为腰膝酸软而痛，头晕耳鸣，发脱，五心烦热，潮热盗汗，经少或经闭，崩漏等。意见建议：肾阳虚的女子平常可以吃一些温补肾阳的食物，比如芡实，羊肉，山药，板栗，驴肉等；肾阴虚的女子平常可以服用一些补肾养阴的食物，如山药，干贝，黑米，枸杞，黑豆等。
  徐小章 主治医师新余市中医院

  2019-03-28 3603次

• 女人肾虚吃什么
  女性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种情况，肾阴虚和肾阳虚是两种截然相反的症状。阴虚主要表现为阴虚火旺的症状，阳虚主要表现为阳气衰弱的症状。因此，在肾阴虚和肾阳虚食补上主要以滋阴温阳的食品为主，比如黑芝麻，甘蔗，银耳，百合，木耳，羊肉，狗肉，韭菜等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-18 2101次

• 女人肾虚吃什么
  女人肾虚一般可以吃软面条、苹果、瘦肉、金匮肾气丸、六味地黄丸等食物和药物，症状严重时应及时就医治疗。1、软面条：这是一种比较常见的主食，营养丰富易消化，含有丰富的碳水化合物、多种维生素和矿物质，适量的吃可以为身体补充营养，对病情恢复有一定帮助。2、苹果：这种水果味道酸甜可口，营养价值也比较高，适量的
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-30 0次

• 肾虚吃什么食物
  肾虚患者一般可以吃羊肉、韭菜、核桃仁、芝麻、百合等食物，对于病情较重的患者而言，还需要及时前往医院就诊，在医生指导下结合药物治疗。1、羊肉：羊肉属于一种常见食物，其中含有多种人体必需的营养成分，比如蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等。如果肾虚类型为肾阳虚或肾气虚，患病后可以适当的吃一些羊肉，对身体恢复
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次