备孕前三个月吃什么食物好

女, 30岁

2020-08-12 927次

病情描述:

备孕前三个月吃什么食物好

医生回答

病情分析:

备孕前三个月服用叶酸就可以的,叶酸有防止胎儿心血管畸形的作用,其他的都不需要补充了。平常饮食上,可以多吃含钙多的食物,牛奶,海带,虾皮,小鱼干等瓜果蔬菜都可以多吃点。

意见建议:

建议饮食各方面都要有规律,备孕阶段不可以随便服用任何药物,以免对怀孕有影响,勤换洗内裤,注意阴部卫生。月经规律的话,安排在排卵期隔日同房,会增加受孕机率。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测