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陆相辉副主任医师

妇产科|三级甲等

齐齐哈尔医学院附属第三医院

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备孕前三个月需要注意什么?

2021-01-20 87 浏览
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医生主讲实录

你的健康,我们的心愿

女性备孕前3个月需要注意,作息时间要规律,不要长期的熬夜劳累,不要过度的精神紧张,压力大,也需要远离放射性的物质,比如x射线,CT。

也不要在有毒害的气体环境中生活,比如像新装修的房子内,饮食方面也需要加以注意,不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物,多吃富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜水果,这样可以为机体提供营养,增强体质,从备孕开始就需要口服叶酸片的,叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用,如果怀孕还需要定期的孕检,这样可以评估胎儿生长发育的情况。

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