更年期缺钙怎么治疗

女, 46岁

2020-07-08 935次

病情描述:

更年期缺钙怎么治疗

医生回答

病情分析:

更年期如果缺钙的时候,可以口服钙片或者吃一些葡萄糖酸钙、碳酸钙D3片都是可以的,而且要适当的晒晒太阳,晒太阳可以促进钙的吸收,另外也要多喝一些牛奶,同时配合着吃一些维生素,维生素也可以帮助钙的吸收。

意见建议:

女生进入更年期之后,情绪会变得比较暴躁,而且容易着急上火,所以在更年期的时候要注意保持一个平和的心态,另外要注意口味要变得清淡一点不能重口味。

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