每天早上起床感觉两条腿很累很酸咋回事

男， 22岁

2020-04-20 1704次

病情描述：

每天早上起床感觉两条腿很累很酸咋回事

王陆宽主任医师

海城市正骨医院骨科

2020-05-03

早上起床感觉两条腿很累很酸，这往往都是由于长期过度的劳累及剧烈的运动导致软组织劳损或者缺钙，缺钾以及过于受凉、受寒所引起。

建议患者可以去正规医院做一个微量元素的检查，同时配合中医的针灸、热敷以及按摩等方法进行调理。一定要多注意休息，避免受凉、受寒以及过度的劳累。可以多补充富含钙质以及维生素的食物，要多晒晒太阳，做一些有氧运动。

陈庆玉主治医师

枣庄矿业集团中心医院骨科

2020-04-20

这种情况常常是在睡觉的时候过度受凉引起的，也有可能睡觉的时候，两条腿受到了明显的压迫，如果患者有腰椎间盘突出症，睡的床太软，早上起床的时候，也有可能会感觉到两条腿很累很酸。

在睡觉的时候，一定要积极的加强保暖，避免受凉，有腰椎间盘突出症的患者要睡硬板床休息，避免局部长时间受到挤压，可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，适当的进行推拿按摩。