问10岁女孩阴道出血

2020-05-24 3450次

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  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 7444次

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  孩子之所以会产生肥胖根本原因还是能量营养过剩，所以减肥就是要控制饮食，减少能量摄入，具体来讲控制饮食主要是控制碳水化合物以及肉类食物的摄入，管住嘴。第二个方面要增加消耗，迈开腿，增加运动，通过运动来消耗体内过多的能量，实现负平衡，才能起到体重下降的作用。另外要养成好的生活习惯，然后才能很好的控制体重。按照儿童的发育规律来看10岁的儿童正常的体重大约28公斤，如果说10岁儿童长到了100斤就是50公斤，比起来正常体重就超标非常多，因此必须要减肥控制体重。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-20 6924次

• 10岁女孩怎么减肥
  十岁的女孩如果需要减肥的话，措施如下：一，饮食疗法，尽量的选择低脂肪、低糖类的食物，以及高蛋白、高纤维素的食物，这些食物可以使机体消耗自身的脂肪储备，能够促进脂肪的分解，有利于减肥，例如胡萝卜、黄瓜、番茄、苹果、桔子，竹笋，良好的饮食习惯对减肥也有重要的作用。二，运动疗法，适当的运动可以促使脂肪的分解，使脂肪合成减少，蛋白质合成增加，促进肌肉的发育，有利于减肥。三，心理治疗，鼓励坚持控制饮食和加强锻炼，增强减肥的自信心。
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  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-05-03 2993次

• 10周岁女孩标准身高
  10岁的女孩一般体重为28公斤左右身高为145厘米左右，对于身高青春期前每年增长5-7厘米都属于正常的范围。如果想让身高稳定增长平时应加强下营养，不要挑食，保证有充足的睡眠时间，不熬夜，同时积极的锻炼身体。身长是头脊柱和下肢的总和是反映骨骼特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢，与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌的不足也会造成宝宝个子矮小，而且那相当一部分宝宝的身长受遗传的影响。有的孩子生长的比较慢，但是也是在正常的范围内。有的孩子的发育会比较晚一些，所以正常的身高也不能一概而论。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

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  60岁患者阴道出血，有可能是老年性阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎、宫颈息肉、子宫内膜癌等因素导致的，建议通过药物治疗、饮食调理缓解不适。1、老年性阴道炎：属于一种比较常见的疾病，发病之后有可能会导致阴道黏膜处于充血或者是水肿的状态，炎症刺激过度
  张露 副主任医师山东省立医院

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  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

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  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-13 1201次

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