问女性不失眠却多梦
2020-03-10 1841次
病情描述：
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女性失眠多梦盗汗怎么办如果出现了失眠可能是神经衰弱或者是神经官能症引起的，和压力大、精神紧张有一定的关系，一般可以放松心情，减轻压力，保持良好的情绪。再就是可以适当的锻炼身体，晚上可以跑跑步，睡觉之前可以洗洗脚，对睡眠都是有帮助的。再就是也可以使用药物来调理，从中医的角度考虑是由于肾阴不足，阴虚火旺，肝气郁结所导致的，一般多见于更年期的女性患者，可能同时会伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，颧红口干，心烦易怒，胸膈满闷，爱长叹气，大便秘结，小便短赤等症状。在治疗上主要是以滋补肝肾，滋阴疏肝为主。另外也有可能是思虑过度、劳伤心脾所导致的，表现为神色倦怠，肢体乏力，少气懒言等等，主要是以补益心脾为主。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-08-23 1860次
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失眠多梦怎么调理患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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郭俊杰
药师妙手互联网医院
2021-12-22 1090次
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多梦不失眠中医讲多梦，主要与心和脾两个脏腑的关系比较密切，当身体出现心脾两虚的同时，身体会表现为做梦多，而且记忆力比较清楚，早晨清醒之后，能够复述出来，所以当身体出现多梦，也属于失眠的一种类型。如果第二天身体不感觉到疲劳，也可以通过饮食的疗法，来进行调理，如果第二天睡醒之后，身体感觉到疲劳的症状出现，比如：纳呆、心悸、心血不足的症状，或者伴随着大便稀溏，身体怕冷、倦怠的表现症状，可以通过补益心脾的方法来进行调理，比如：采取归脾汤或者是针灸、按摩的方法，比如：针灸心俞穴、脾俞穴、章门等心脾穴位的方法，来进行调理和治疗，同时也要适当的饮食。语音时长 01:44”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-12-03 10012次
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多梦不失眠怎么调理在临床上失眠多梦是比较常见的中医内科疾病，而对于多梦不失眠也是比较常见的，就是说患者在入睡时经常做梦、噩梦纷纭而并没有失眠的症状，对于此种情况往往是心肾不交的表现，应该如何进行调理大致有以下几个方面：1.改善不良的生活方式，比如避免吸烟，饮酒；更不要过度的熬夜以及经常的应酬，大量饮酒是导致心肾不交的主要原因。2.心肾不交引起多梦，那么，可以选择一些药物来进行治疗，比如临床上比较常用的酸枣仁丸和交泰丸进行治疗。3.对于睡前可以进行一些按摩或者一些中医的理疗方法，包括穴位的按摩，穴位推拿以及足浴，药浴等等都是有明显的治疗效果。语音时长 01:34”
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2019-10-11 14341次
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从小多梦但不失眠是什么原因从小多梦但不失眠考虑是生活环境、睡眠环境、过度劳累等原因引起。1、生活环境：如果父母经常吵架，可能会造成孩子的心理压力大，可能会影响到睡眠质量，容易出现多梦、易惊醒等症状，此时父母应该多与孩子沟通，让孩子的心情得到放松，症状一般可以得到改善。2、睡眠环境：睡觉的时候，如果周围环境过于嘈杂，可能会出现
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-06-02 0次
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女性失眠多梦，怎么办？女性如果出现失眠的症状，有可能与平时生活中压力比较大，焦虑，神经衰弱有关系。可以通过饮食、运动以及药物等方法来进行调理。一，平时可以多吃一些小米、苹果、红枣、核桃、桂圆、莲子等安神补脑的食物；保持心情舒畅，缓解生活中的压力，保持积极向上和乐观的心态。二，平时可以参加一些有氧运动，比如跑步，睡前可以
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-30 94次
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女性不失眠却多梦可以练一下太极拳，瑜伽，做一下室内的慢跑跳绳。适当的服用复合b族维生素，谷维素。
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2021-04-15 5203次
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女性不失眠却多梦你好，请问有没有压力太大了
王燕燕
副主任医师南昌市第三医院
2021-04-15 1501次