您好,我想询问一些关于失眠的问题

2020-04-03 979次

病情描述:

您好,我想询问一些关于失眠的问题

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,你是入睡困难呢还是容易醒
入睡困难
有多长时间了
我是长期失眠,最近一个月几乎就没有睡着过
而且白天还很精神
根本不困
有试过睡前停停音乐吗
所有能知道的办法都试了,还是不管用
比如说睡前听歌,看书,听故事
睡前喝红酒
月经还正常吗?
一直挺正常的
那有啥心事?
没有什么心事,所以才很纳闷
平常喜欢运动不?
喜欢
一般什么运动
快步走
瑜伽
建议可以白天多运动让自己感到有点累
要多出汗
也试过了
如果都不行就只能药物调节了
药也吃了,地西洋片
看过失眠门诊?
看过
还有一个办法就是,不要管它
晚上躺下就好,不要管能否睡着
已经不管好多天了
但是太痛苦了
都快抑郁了
那可能需要到医院治疗了,或者中医调理
具体大概什么方法治疗呢
中药看看有没有效
可以看失眠门诊,有病房的可以住院调理
好的呢
祝你早日康复
好的,谢谢
不客气

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