香蕉醋减肥法是一种以香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥方法,源自日本,每天三餐时间喝三汤勺香蕉醋就能达到减肥的作用,按照此方法一个月可以轻八斤左右。

香蕉醋减肥法是基由柠檬酸循环发挥瘦身作用,当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体内,就会发生柠檬酸循环作用。

柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量,即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解,可以增强代谢。

维他命b群、C、E是促进代谢不可缺少的元素,也能帮助燃烧脂肪的肉碱合成,还可以防止因压力而暴饮暴食。而维他命b群能够提高糖类、脂类、蛋白质三大营养素的代谢速度,可以直接喝也可以用冷开水稀释,可以饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔十分钟再用。

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