并不存在快速治疗便秘的方法，患者可以通过调整饮食习惯、缓解压力、定时排便、多运动、口服药物等方法治疗便秘。患有便秘后需要及时就医，以免病情持续加重。
1、调整饮食习惯：
平时经常吃油条、肥肉、烧烤等不易消化的食物，可能会引起便秘，需要及时纠正饮食结构，减少以上食物的摄入。可以多喝一些温开水，也可以吃南瓜、苹果、山药等食物，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，对改善排便困难有帮助。
2、缓解压力：
若是经常处于压力过大的状态下，可能导致自主神经功能紊乱，还会影响胃肠道功能，出现排便次数减少、排便时间长等症状。需要自我调节情绪，可以通过听音乐、看电影等方式疏解压力。
3、定时排便：
如果经常抑制便意或者没有培养定时排便的习惯，也可能会引起便秘的情况。建议患者有便意时不能抑制，也要建立定时排便的良好习惯，长此以往可以形成条件反射。
4、多运动：
如果患者存在久坐的现象，也是诱发便秘的因素之一。需要及时纠正，可以多参加一些运动锻炼，比如跑步、打篮球、打羽毛球等，在运动的过程中可以促进胃肠蠕动，对促进肠道中的废物排出有帮助。
5、口服药物：
如果便秘的情况比较严重，可以遵医嘱服用化痔灵片、痔炎消胶囊、痔速宁片等药物治疗，规范用药后可以起到比较好的治疗效果。
患者在治疗便秘期间需要保持良好的心态，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，对身体恢复有帮助。
