一般可以通过改善饮食、多运动、多喝水、使用开塞露、口服药物等方式治疗便秘。

1、改善饮食:

便秘通常是不良饮食习惯或者是不良排便习惯等因素引起,容易导致胃肠蠕动变慢,此时需要改善饮食,多吃富含膳食纤维的食物,比如苹果、西兰花、草莓等,促进胃肠道蠕动,促进排便。

2、多运动:

也可以选择有氧运动,比如跑步、慢走、跳绳等有氧运动,促进身体的新陈代谢,还可以导致胃肠蠕动加快,缓解便秘。

3、多喝水:

要保证饮水量在1500~2000ml左右,可以增加粪便中的含水量,使粪便松软排出,促进粪便的排出。

4、使用开塞露:

开塞露是一种缓泻作用的通便药,使用后能够软化大便,刺激肠壁反射,引起排便反应,再加上有润滑的作用,可以使大便容易排出。

5、口服药物:

如果通过上述方式,无法有效的缓解,需要在医生指导下服用多潘立酮片、乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等药物治疗。

如果患者出现了病情严重的情况,建议患者去正规的医疗机构进行治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测