后疫情时代提高免疫力，除了均衡饮食，坚持每天锻炼，形成健康的生活方式等途径，还可以服用一些免疫调节剂。
免疫力是人体的防御系统，可以识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染的细胞，维持人体健康。免疫力较差的人，一般感染疾病的风险较高，可以服用免疫调节剂，来提高免疫力，如气片白葡奈氏菌片，可以促进脾脏DC细胞和B细胞的成熟，激活NK细胞，诱导未成熟的DC细胞活化释放多种细胞因子，通过Toll样受体（TLR4）激活下游NK-kB信号通路，来提高固有免疫。
充足和均衡的营养可以保证人体发挥正常的免疫功能，在日常生活中一日三餐要注意营养均衡，遵循低糖饮食，增加富含蛋白质食物的摄入，适当摄入各种颜色的蔬菜水果，运动也非常重要，适当运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，还可以在一定程度上排解焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪。想要提高免疫力，也要有一个好的睡眠，在睡眠时,人体的生命活动减慢，处于休息、恢复和重新积累能量的状态，睡眠不足则使免疫力会处于较低水平，抵抗疾病的能力会有所下降。
如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
